LIFTER.
Люди, которые любят острую пищу, живут дольше. Исследование

Люди, которые любят острую пищу, живут дольше. Исследование

Хорошие новости для любителей остренького!




Не спешите откладывать в сторону острую еду. Ученые уверены, она - полезна для здоровья.

Недавнее исследование подтвердило, что люди, которые любят острую пищу, живут дольше.

Ученые собирали данные более чем 16 000 американцев на протяжении 23 лет.

Оказалось, что люди, которые часто употребляли острую пищу, имели более низкий уровень смертности (на 21%).

Острая пища заставляет мозг вырабатывать больше серотонина, гормона счастья. Это помогает справиться со стрессом, депрессией и плохим настроением.

Mother Jones

Основной компонент острых приправ - капсаицин, он обладает рядом полезных качеств.

Например, капсаицин снижает риск сердечных заболеваний и улучшает пищеварение, борется с определенными типами ожирения.

Капсаицин известен своими обезболивающими свойствами: он способен подавлять нервные импульсы. Вот почему это вещество является одним из важнейших компонентов кремов для облегчения боли.

Многие врачи считают капсаицин эффективным оружием в борьбе с раком простаты.

Но если у вас есть проблемы с пищеварением - будьте осторожны, не увлекайтесь острой пищей, особенно на голодный желудок.

А вы любите острую пищу?

Марта Олийник






Исследование 650 тыс. детей показало, что никакой связи между вакцинами и аутизмом нет
Исследование 650 тыс. детей показало, что никакой связи между вакцинами и аутизмом нет

Добрый священник приводит бездомных собак в церковь – чтобы они нашли новые семьи
Добрый священник приводит бездомных собак в церковь – чтобы они нашли новые семьи

9 причин больше ценить Скорпионов в своей жизни
9 причин больше ценить Скорпионов в своей жизни

Психолог назвал 6 способов саботировать счастье. Сколько из них знаете вы?
Психолог назвал 6 способов саботировать счастье. Сколько из них знаете вы?

Первое лекарство от Альцгеймера скоро появится в аптеках!
Первое лекарство от Альцгеймера скоро появится в аптеках!

30 тортов, эстетически настолько приятных, что их слишком тяжело съесть
30 тортов, эстетически настолько приятных, что их слишком тяжело съесть

Самка питбуля сделала фотосет для беременных – и вся светится от счастья
Самка питбуля сделала фотосет для беременных – и вся светится от счастья

36 иллюстраций о том, что не так с нашим обществом
36 иллюстраций о том, что не так с нашим обществом

Лошадь так не хотела работать, что притворилась мертвой! Вот как это было
Лошадь так не хотела работать, что притворилась мертвой! Вот как это было

Пассажирка самолета надела несколько слоев одежды, чтобы не платить за багаж
Пассажирка самолета надела несколько слоев одежды, чтобы не платить за багаж

Вот как птицы видят мир по сравнению с людьми
Вот как птицы видят мир по сравнению с людьми

45 фото, на которых нет ни грамма Фотошопа – хотя в это и нелегко поверить
45 фото, на которых нет ни грамма Фотошопа – хотя в это и нелегко поверить

26 фото из серии «Невидимые прыгуны», на которую ушло 5 лет и тысячи часов вязания
26 фото из серии «Невидимые прыгуны», на которую ушло 5 лет и тысячи часов вязания


more stories