Детям нужны счастливые родители. И спокойные. Иначе страдать будет вся семья.
Сейчас — очень быстрый темп жизни, родители разрываются между работой, домом, детьми и саморазвитием. И это не может не отразиться на детях.
Мы все время подстрекаем детей, заставляем их быстрее кушать, быстрее учиться. Но при этом, качество должно быть отменным.
Дети не выдерживают этого давления, и это вызывает у них стресс.
Вот самые распространенные симптомы стресса у детей:
- до 5-ти лет: постоянная раздражительность, крики, желание сидеть на руках у родителей, трудности с речью, постоянные страхи;
- старше 5 лет: раздражительность, агрессивность, демотивация, лень, усталость, потеря концентрации, ночные кошмары.
То есть, родители ведут ускоренный образ жизни, который нарушает каждый этап физического, умственного и эмоционального развития детей.
И первое, что нужно сделать, это снизить уровень нагрузки.
Родители должны приложить усилия, чтобы помочь детям. Выработайте некую модель контроля для вас и ребенка, которой нужно следовать, когда появляются триггеры стресса.
Развивайте чувства терпения, радости, спокойствия. Это поможет ребенку лучше понимать свои эмоции.
Помогайте ребенку решать проблемы. Ведь то, что для вас кажется пустяком, для него может стать настоящей трагедией.
Слушайте и цените мнение ваших детей и уважайте их особенности. Избегайте сравнений с другими детьми.
А вы помогаете детям справиться с эмоциями?
