By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
LifterLifterLifter
Notification Show More
Font ResizerAa
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Reading: Кофе на голодный желудок: можно ли его пить?
Share
Font ResizerAa
LifterLifter
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Search
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Have an existing account? Sign In
Follow US
Lifter > Blog > Здоровье > Кофе на голодный желудок: можно ли его пить?
Здоровье

Кофе на голодный желудок: можно ли его пить?

kiman
kiman 20.02.2019
Share
SHARE

Утренний кофе — важный ритуал для многих из нас. Но полезно ли его пить прямо с утра?

Кофе имеет множество преимуществ для здоровья, и это было доказано многочисленными научными исследованиями, пишет доктор Андрей Ласлау.

Напиток облегчает сердечно-сосудистые, неврологические заболевания, диабет 2 типа и депрессию.

Употребление трех и более чашек кофе в день снижает преждевременную смертность на 18% для мужчин и на 8% для женщин.

Однако врачи рекомендуют отказаться от привычки пить кофе по утрам. Особенно на голодный желудок.

Это может влиять на пищеварительную систему. Кофе ускорит выработку кислоты в желудке, и если вы ничего не съели, это может повредить слизистую оболочку желудка и вызвать расстройство ЖКТ.

Также действует и кофе без кофеина.

Кофе натощак может усилить симптомы тревоги, а также увеличить частоту сердечных сокращений. В результате человек становится раздражительным и ему трудно сосредоточиться.

Поэтому рекомендуется употреблять этот напиток после завтрака. Идеально в 8-9 часов утра, когда организм уже проснулся. А вот какой кофе лучше всего заваривать. 

А когда вы пьете кофе?

You Might Also Like

Будут ли сегодня магнитные бури: прогноз солнечной активности на 25 июня 2025

Будут ли сегодня магнитные бури в Украине: прогноз на 20 июня 2025

Магнитные бури сегодня, 16 июня 2025: что происходит с солнечной активностью и как это может сказаться на нас?

Будут ли сегодня, 9 июня 2025, магнитные бури: прогноз солнечной активности

Будут ли сегодня, 3 июня 2025, магнитные бури: прогноз солнечной активности

kiman 20.02.2019 20.02.2019
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?