К сожалению, несмотря на важные достижения во всех сферах жизни общества, современная эра также привела к многочисленным рискам для здоровья из-за токсичных загрязнителей, с которыми мы ежедневно сталкиваемся.
Тяжелые металлы, такие как ртуть, кадмий и алюминий, относятся к этой категории и впитываются в центральную нервную систему и кости, накапливаясь в течение многих лет и приводя к острым проблемам со здоровьем в результате отравления.
Воздействие тяжелых металлов было связано с серьезными проблемами со здоровьем, такими как рак, заболевания почек, болезни сердца, разрушение тканей мозга, болезни легких и нарушения скелета.
Тем не менее, их негативные последствия можно предотвратить и обратить вспять с помощью природных веществ!
Кинза является одним из самых мощных.
Кинза – невероятно эффективное средство против тяжелых металлов и других токсинов.
Она обладает мощными антисептическими, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами и является богатым источником калия, магния, кальция, железа и марганца, а также витаминов А и К.
Вот лучшие свойства кинзы:
- Противовоспалительные;
- Антибактериальные;
- Кинза увеличивает холестерин ЛПВП и снижает ЛПНП;
- Предотвращает газы и вздутие живота;
- Препятствует инфекциям мочевыводящих путей;
- Облегчает гормональные колебания во время менопаузы и менструации;
- Может уменьшить тошноту;
- Борется с анемией и высоким уровнем железа и магния;
- Уменьшает незначительные отеки;
- Способствует здоровью печени;
- Может использоваться как отхаркивающее средство.
Вы можете просто добавить ее в свой ежедневный рацион и пожинать все его полезные свойства!
Вот один вкусный рецепт для борьбы с воспалением:
- 1/2 стакан рубленой свежей органической кинзы;
- 1/2 стакан свежевыжатого яблочного сока;
- 1 чайная ложка порошкообразного пырея;
- 1/2 стакан воды.
Что делать?
Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь этим здоровым смузи!
А вы любите кинзу?
