LIFTER.
Какао – напиток Богов. Вот почему его важно начать пить после 40 лет

Какао – напиток Богов. Вот почему его важно начать пить после 40 лет

И вкусно, и полезно!




Если до этого момента вы редко пили какао, то это огромное упущение! Такой полезный и сладкий напиток еще нужно поискать!

Какао, благодаря своим свойствам, не только защищает от вирусов и инфекций, но и заряжает энергией.

Если вы устали и не в самом лучшем настроении, какао – это именно то, что вам нужно.

Этот напиток содержит вещества, которые стимулируют правильную работу мозга и улучшают память, а также нормализуют уровень холестерина.

iStock

В какао вы найдете: углеводы (6-10%), белки (12-15%), жиры, витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.

Соединение кокохил, которое также содержится в какао-бобах, способствует активному росту клеток кожи, заживляет раны и предотвращает ранее образование морщин.

Еще одно вещество – эпикатехин, способно защитить ваш организм от множества неприятных и опасных для жизни болезней, таких как инфаркт и инсульт, рак, диабет.

К слову, не бойтесь лишних калорий – хоть их и больше, чем в чае или кофе, какао не приведет к лишним сантиментам. Небольшая порция какао быстро насыщает организм и в результате вы не переедаете.

Но, однако, какао лучше всего пить в первой половине дня. И этому есть еще одна интересная причина: в какао содержится меланин, который поглощает тепловые лучи и помогает защитить вашу кожу от УФ-лучей и солнечных ожогов.

Рецепт какао с корицей и гвоздикой, в который вы влюбитесь!

Medibank

Корица также очень полезна – она способствует лучшему кровообращению и уменьшает воспаления в организме, а гвоздика - натуральный антисептик и обезболивающее.

Ингредиенты:

  • 1, 1/2 ст. л. какао-порошка или натурального шоколада;
  • 2 стакана молока (можно миндальное молоко, для еще лучшего вкуса);
  • 1 чайная ложка корицы;
  • 1/2 чайной ложки молотой гвоздики;
  • 1/4 чайной ложки стевии (по желанию);
  • щепотка соли.

Как приготовить?

Поместите какао или шоколад в небольшую кастрюлю, специи, стевию и соль. Залейте продукты обычным или миндальным молоком и нагревайте на среднем огне, пока напиток не станет полностью однородным.

Желательно постоянно помешивать эту смесь – можно даже венчиком.

А вы любите какао? Знали о его волшебных свойствах?

author






15 видов начинки для лаваша: идеальный домашний фаст-фуд для детей
15 видов начинки для лаваша: идеальный домашний фаст-фуд для детей

14 вещей, которые поймут только женщины, которые тоже страдают от тревожности
14 вещей, которые поймут только женщины, которые тоже страдают от тревожности

Какой кот отличается от остальных? Тест для самых внимательных
Какой кот отличается от остальных? Тест для самых внимательных

Теперь официально: чтение одних и тех же книг своему ребенку делает их умнее
Теперь официально: чтение одних и тех же книг своему ребенку делает их умнее

Сметана, желатин, ягоды - и восхитительный десерт почти готов
Сметана, желатин, ягоды - и восхитительный десерт почти готов

Дети должны быть на улице 4-6 часов в день. Вот почему это важно
Дети должны быть на улице 4-6 часов в день. Вот почему это важно

Венгерский художник пишет картины, в которых непонятно, где заканчивается  реальность и начинается фантазия
Венгерский художник пишет картины, в которых непонятно, где заканчивается реальность и начинается фантазия

10 принципов интуитивного питания -  новой  модной концепции  ЗОЖ
10 принципов интуитивного питания - новой модной концепции ЗОЖ

25 фото Фредди Меркьюри с его первой и единственной любовью, Мэри Остин
25 фото Фредди Меркьюри с его первой и единственной любовью, Мэри Остин

33 ледяные скульптуры, которые создал лучший на свете художник – Бог
33 ледяные скульптуры, которые создал лучший на свете художник – Бог

5 неожиданных - и откровенно страшных - вещей, которые делает с вашим  телом этиловый спирт
5 неожиданных - и откровенно страшных - вещей, которые делает с вашим телом этиловый спирт

Материнская молитва на счастье для детей. Читать лучше всего по утрам
Материнская молитва на счастье для детей. Читать лучше всего по утрам

6 причин, почему сон в разных кроватях - это на самом деле хорошая идея
6 причин, почему сон в разных кроватях - это на самом деле хорошая идея


more stories