На улице холодно. Всё, что мы хотим сделать, это завернуться в наши одеяла, пить горячее какао на нашем диване, ожидая весны. Падение температуры приносит нам свой собственный набор проблем с волосами и кожей.
Наша кожа похожа на пустыню и нуждается в дополнительном увлажнении, чем нуждалась летом, благодаря сухому воздуху. В это время инвестирование в увлажнитель воздуха — отличная идея, как выяснил Lifter. Увлажнитель вытягивает влагу обратно в воздух, чтобы улучшить сухую, зудящую кожу и помочь ей сохранить эту гидратацию.
Что ещё может вам помочь?
1. Не принимайте горячий душ
Большинство из нас любит долго принимать горячий душ в холодные месяцы, но это плохая идея. Дерматолог из Нью-Йорка Шари Марчбейн заявила: «Он очищает кожу от кожного сала, полезных жиров и масел, необходимых для здоровья кожи, и обезвоживает кожу». Это может сделать сухую кожу ещё более сухой, а здоровую кожу сухой. Кроме того, это не очень хорошо для ваших волос.
2. Используйте эти бьюти-средства для ухода за кожей
Доктор Деннис Гросс считается одним из лучших дерматологов в США. Она недавно рассказала о лучшей уходовой косметике в холодное время года.
«Отшелушивающие кислоты (альфа-гидроксикислоты и бета-гидроксикислоты) не только делают кожу более гладкой и мягкой на ощупь, удаляя слой омертвевшей кожи с поверхности, но также позволяют вашим увлажняющим продуктам проникать внутрь глубже и работать эффективнее».
Следующим ингредиентом, которым нужно запастись, являются керамиды. Доктор Гросс сказал нам: «Керамиды — это тип жирных кислот, которые действуют как смягчающие средства при введении в состав средств по уходу за кожей. Это отличный ингредиент для сухой кожи, поскольку он помогает удерживать влагу, укрепляет барьер влаги и защищает кожу от внешних агрессоров».
Если вы используете довольно сильнодействующие химические эксфолианты и ретиноиды, использование керамидов может уменьшить раздражение. Это также может помочь уменьшить воспаление и сохранить кожу мягкой.
Уход за кожей в холодное время невозможен без увлажняющих средств. Доктор Гросс сказал: «Гиалуроновая кислота — ещё один очевидный выбор для сухой кожи. Молекула обладает увлажняющими свойствами, вытягивает влагу из воздуха и удерживает её на поверхности кожи. Это также помогает замедлить трансэпидермальную потерю воды, то есть когда вода испаряется из кожи».
3. Избегайте следующих бьюти-продуктов
Сертифицированный дерматолог доктор Деннис Гросс советует нам не использовать три ингредиента для ухода за кожей в холодную погоду.
- Первый – бензоилпероксид. «Этот ингредиент является жёстким и слишком сушит кожу. Существует множество других альтернатив для борьбы с прыщами, которые гораздо лучше воздействуют на кожу. Вместо этого попробуйте салициловую кислоту или синий светодиод». Доктор добавил, что синий светодиод нацелен на бактерии, вызывающие прыщи, и никогда не высушивает кожу. Вы можете попробовать терапию синим светодиодом в кабинете своего дерматолога.
- Избегайте ароматизаторов. Доктор Гросс сообщил: «В холодное время года кожа, как правило, сухая и легко раздражается. Ароматы могут раздражать кожу — я советую полностью их избегать. Вместо этого выбирайте натуральные ароматизаторы в средствах по уходу за кожей, которые имеют двойное назначение». Он предлагает попробовать экстракт огурца, который пахнет освежающе и успокаивает кожу.
- Третий ингредиент – поверхностно-активные вещества на мыльной основе. Доктор Гросс сказал: «Они лишают вас влагозащитного барьера и могут вызвать сухость, покраснение и раздражение. Особенно зимой вы должны особенно тщательно заботиться о своём влагозащитном барьере». Они часто встречаются в очищающих продуктах и могут повредить естественный увлажняющий фактор вашей кожи, что приведёт к дряблой коже и преждевременным морщинам.
Не забудьте позаботиться о своих губах! Это тоже кожа. Благодаря данным лайфхакам вы предотвратите трещины.
