Фантазировать – это человеческая природа, но наши фантазии могут завести нас на территорию, которая работает как на пользу, так и во вред нашим отношениям, считает психолог Карла Мари Мэнли. Некоторые пары открыто соглашаются с тем, что фантазировать о других людях – как во время сексуальной близости, так и вне ее – уместно и даже полезно. Однако многие люди считают фантазии о других людях негативной привычкой и даже формой эмоциональной неверности. Если партнер фантазирует о ком-то другом, может возникнуть ощущение ослабления эмоциональной или сексуальной связи. Как понять, что партнер фантазирует о ком-то другом?
Lifter перечислит 5 основных признаков, а также поделится советами, что делать, если это происходит с вашей парой.
Как понять, что партнер фантазирует о ком-то другом: он все время вас с кем-то сравнивает
По словам доктора философии Бет Рибарски, если вы чувствуете, что ваш партнер постоянно сравнивает вас с кем-то другим, это может быть тревожным сигналом. «Вместо того чтобы сосредоточиться на том, что вы приносите с собой, они могут говорить о том, что другой человек может обладать лучшими характеристиками, чем вы», – объясняет она.
«Например, они могут упомянуть, что (имя человека) более авантюрный, чем вы. Это тревожный сигнал о том, что они не ценят вас за то, что вы есть, и за все то прекрасное, что вы привносите в отношения».
Признак 2: ваша сексуальная жизнь меняется
Здоровая сексуальная жизнь динамична и, скорее всего, будет меняться по мере развития ваших отношений. Но если вы начинаете чувствовать разрыв в спальне, возможно, ваш партнер думает о ком-то другом. «Если ваш партнер кажется все более отстраненным от вас в сфере сексуальности, фантазии могут быть одним из виновников этого», – предупреждает Мэнли.
Кроме того, если вы заметили, что во время близости ваш партнер закрывает глаза и «как будто находится где-то в другом месте», возможно, он фантазирует о ком-то другом.
Как понять, что партнер фантазирует о ком-то другом: он более скрытно использует телефон
Если ваш партнер начинает прятать от вас свой телефон или ноутбук, это часто предвещает неприятности, а также может быть признаком того, что его мысли уходят в другое русло.
«Если ваш партнер внезапно стал защищать свой телефон или компьютер, возможно, он что-то скрывает», – сказала Эми Уильямс, основатель Peachy, в пресс-релизе, предоставленном изданию Best Life.
Признак 4: он становится физически или эмоционально отстраненным
Уильямс также подчеркивает, что дистанция – это потенциальный предупреждающий знак. «Партнер, который кажется менее ласковым или физически присутствующим, может эмоционально отстраняться, возможно, из-за фантазий о ком-то другом», – говорит она в релизе. Но это не ограничивается только физической близостью, они также могут отстраняться эмоционально.
«Снижение количества содержательных разговоров или увеличение числа уклончивых ответов может указывать на то, что эмоциональная связь меняется», – добавила Уильямс.
Как понять, что партнер фантазирует о ком-то другом: он любил смотреть p0rno
Откровенный контент может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на отношения. Но Мэнли отмечает, что фантазирование может быть «врожденной привычкой», если у вашего партнера есть опыт использования сайтов для взрослых.
Кроме того, если вы заметили, что его «особенно захватывают высокосексуальные образы», будь то на экране или в реальной жизни, он «может фантазировать за кадром».
Что мне делать, если я думаю, что мой партнер фантазирует о ком-то другом?
По словам Рибарски, фантазии «абсолютно нормальны» и могут способствовать укреплению ваших отношений, если они помогают вам и вашему партнеру «настроиться на нужный лад» или расширяют ваши сексуальные горизонты с помощью ролевых игр или других форм экспериментов. Важным фактором, по словам экспертов, является то, о чем партнёры фантазируют и почему.
«Делают ли они что-то новое или другое, что вы хотели бы, чтобы ваш партнер сделал для вас или с вами? Небольшой самоанализ может стать хорошим способом поговорить с вашим партнером о некоторых желаниях, которые вы, возможно, хотели бы исследовать», – советует Рибарски. Такой взгляд вглубь себя также может помочь выявить мотивы фантазий в целом.
«Одна женщина может фантазировать, потому что ее не привлекает партнер. А другая женщина может фантазировать, потому что это заставляет ее чувствовать себя менее скованной и более связанной с партнером», – отмечает Мэнли. «Другой пример – мужчина может фантазировать о занятиях любовью с бывшей партнершей, потому что считает свою нынешнюю партнершу ханжой или замкнутой. Независимо от первопричины, партнерам важно открыто говорить об этом и работать вместе, чтобы достичь большей связи».
Рибарски говорит, что ревность тоже нормальна, поскольку вы можете хотеть быть единственным объектом желания вашего партнера. «Вы должны быть достаточно уверены в себе, своем партнере и ваших отношениях, чтобы понимать, что его мысли могут блуждать, но в конечном итоге он хочет именно вас», – советует она.
Что мне делать, если я начинаю фантазировать о ком-то другом?
Отношения – это улица с двусторонним движением. И вы или ваш партнер можете почувствовать, что ваши мысли блуждают. Если вы заметили, что фантазируете именно вы, Рибарски говорит, что не нужно чувствовать себя виноватым, но стоит обратиться за помощью, если она вам нужна.
«Это совершенно нормальное явление. Вы не должны чувствовать себя виноватым за свои мысли», – говорит она. «Однако если вас беспокоят эти фантазии, обратитесь за профессиональной консультацией – это отличный вариант, чтобы начать лучше понимать, почему у вас возникают такие мысли и как перенаправить их на что-то позитивное для ваших отношений».
Есть один простой секрет счастливых пар, о котором вы не догадывались. Попробуйте ему следовать.
