Он – звезда антивозрастного ухода и один из самых исследованных ингредиентов в косметологии. Ретинол не теряет популярности благодаря своей способности улучшать текстуру кожи, бороться с морщинами и высыпаниями. Но как правильно использовать ретинол, чтобы получить эффект, а не раздражение?
В этой статье – Lifter расскажет всё, что нужно знать о ретиноле: от действия до правил введения в уход.
Что такое ретинол?
Чтобы понять, как этот мощный ингредиент может улучшить состояние вашей кожи, важно сначала разобраться, что он собой представляет. «Ретинол – это производная витамина А, которая используется в уходе за кожей благодаря своему антивозрастному эффекту», – говорит дерматолог Джошуа Цейхнер. «Он помогает стимулировать коллаген, укрепляя основу кожи, и усиливает оборот клеток, что улучшает тон, текстуру и сияние кожи».
Помимо ретинола, существует множество других безрецептурных производных витамина А, таких как ретиналь и ретинил пальмитат, а также рецептурные варианты, например, третиноин. Каждый из них требует различных процессов преобразования в коже, чтобы превратиться в ретиноевую кислоту – питательное вещество, необходимое для активизации клеточного обмена. «Ретинол требует многоступенчатого ферментативного преобразования в коже, чтобы превратиться в ретиноевую кислоту, биологически активную форму, которая связывается с рецепторами клеток кожи и инициирует изменения на клеточном уровне», – отмечают эксперты. «Ретинол окисляется ферментами в ретинальдегид (также известный как ретиналь), а ретиналь далее окисляется, образуя ретиноевую кислоту».
Основное различие между различными типами производных витамина А заключается в том, на какой стадии они находятся, когда начинают этот процесс преобразования. Ретинол должен пройти несколько этапов, прежде чем превратиться в ретиноевую кислоту. А это значит, что результаты будут заметны не сразу (обычно до трех месяцев). Но он менее раздражителен, чем более мощные формы витамина А. В отличие от них, активные ингредиенты рецептурного действия, такие как третиноин, уже находятся в активной форме ретиноевой кислоты. Поэтому они не требуют преобразования и могут сразу же приступить к работе по регенерации клеток. Кроме того, они вызывают наибольшее раздражение. Другие формы безрецептурных ретиноидов по силе действия находятся где-то посередине этого спектра или чуть ниже ретинола.
Каковы преимущества ретинола?
Когда я говорю, что ретинол – самый способный ингредиент во всем уходе за кожей, я не преувеличиваю. Это потому, что основная функция всех ретиноидов – стимулирование клеточного обмена – является абсолютным решением практически любой проблемы, с которой вы столкнулись. Если вы имеете дело с прорывами, темными пятнами и гиперпигментацией, тонкими линиями и морщинами или неровной текстурой, достаньте ретинол.
- Стимулируют выработку коллагена.
- Стимулирует клеточный обмен.
- Регулирет производство масла.
- Улучшает текстуру кожи.
Как правильно использовать ретинол
Использование ретинола не похоже на использование любого другого ингредиента для ухода за кожей, и его неправильное применение может легко привести к болезненному раздражению и шелушению. Не допускайте ошибок.
- Начинайте медленно. Обычно требуется несколько недель, чтобы кожа полностью адаптировалась к действию ретинола. Через месяц, если нет раздражения, можно начать наносить его на ночь каждый день. Но в любой момент, если есть сухость, жжение, жжение или шелушение, следует повременить день или два. Помимо периодического применения, важно наносить ретинол вместе с увлажняющим кремом или между ними, а также использовать небольшое количество (размером с горошину) на все лицо.
- Используйте ретинол только ночью. Ретинол истончает внешний слой кожи, известный как роговой слой, что делает кожу более чувствительной к солнечным ожогам.
- Избегайте перебора с активными веществами. Ретинол не следует сочетать с другими сильными активными ингредиентами, такими как альфа-гидроксикислоты, например гликолевая кислота, бета-гидроксикислоты, например салициловая кислота, и пероксид бензоила. Они могут усилить раздражение.
- Не используйте, если вы беременны. Ретинола следует избегать во время беременности, так как он не считается безопасным для беременных. И большинство экспертов не рекомендуют использовать его во время кормления грудью (хотя вы должны обсудить это с вашим врачом, чтобы определить, что подходит именно вам).
Так ли полезна мицеллярная вода, как об этом говорят? Узнайте о преимуществах для вашей кожи.
