По мнению детского психолога Ли Чемберса, дети могут не до конца понимать, что происходит в Украине, и у них могут возникнуть вопросы по поводу изображений, историй и разговоров, с которыми они сталкиваются. Очень важно, чтобы вы не отмахивались от их беспокойства. Но что именно можно и нужно говорить?
Вот 4 совета, которые помогут вам начать этот трудный разговор с ребёнком.
1. Находите время и слушайте, когда ваш ребёнок хочет поговорить.
Дайте детям возможность рассказать вам, что они знают, что они чувствуют, и задать вам вопросы. Возможно, у них сформировалась совершенно иная картина ситуации, чем у вас. Найдите время, чтобы послушать, что они думают, что они видели или слышали.
2. Адаптируйте разговор к его возрасту.
Помните о возрасте ребёнка. Маленькие дети могут не понимать, что означает конфликт или война, и им может потребоваться объяснение, соответствующее их возрасту. Будьте осторожны, чтобы не вдаваться в подробности, так как это может вызвать у малышей излишнее беспокойство.
Младшие дети могут быть удовлетворены просто пониманием того, что иногда страны воюют. Дети постарше с большей вероятностью поймут, что такое война, но им все же будет полезно поговорить с вами о ситуации. На самом деле детей старшего возраста часто больше беспокоят разговоры о войне, потому что они, как правило, лучше понимают опасность, чем дети младшего возраста.
3. Подтвердите его чувства.
Важно, чтобы дети чувствовали поддержку в разговоре. Они не должны чувствовать, что их осуждают или что их опасения игнорируются. Когда у детей есть возможность открыто и честно поговорить о том, что их расстраивает, это может вызвать чувство облегчения и безопасности.
Вместо «не говори глупостей, всё в порядке» попробуйте: «Это страшное время, я знаю. Это нормально – бояться и говорить об этом. Я всегда здесь для тебя».
4. Убедите его, что взрослые во всём мире усердно работают над решением этой проблемы.
Напомните детям, что это не их проблема. Они не должны чувствовать вину за то, что играют и делают то, что делает их счастливыми. Сохраняйте спокойствие, когда подходите к разговору. Дети часто копируют чувства родителей – если вы обеспокоены ситуацией, скорее всего, вашему ребёнку тоже будет тревожно.
А вы ещё не говорили с детьми об этом?
