От лайфхаков для волос, которыми клянутся ваши друзья, до различных правил, установленных экспертами, может показаться почти невозможным определить, как часто рекомендуют мыть волосы. Правда в том, что на это влияет несколько факторов. Требования к мытью волос не являются универсальными, начиная с вашей уникальной текстуры волос и заканчивая повседневной деятельностью и образом жизни.
Lifter поделится ценной информацией профессионала по уходу за волосами, чтобы помочь вам настроить свой режим мытья.
Как часто рекомендуют мыть волосы
Первый шаг к определению того, как часто следует мыть волосы, – это понимание потребностей конкретных типов и текстур волос. Как выразился дерматолог Харикиран Чекури, медицинский руководитель ClinicSpots и основатель Redefine Clinic: «Не существует универсального правила относительно того, как часто следует мыть волосы, но существуют некоторые общие рекомендации.
- Жирные, тонкие, прямые волосы: каждые 1-3 дня.
- Густые волосы: 1-2 раза в неделю.
- Жёсткие или вьющиеся волосы: 1-2 раза в неделю.
Другие соображения
Сухие волосы
Работа с сухими волосами означает, что ваш распорядок дня (мытьё и т. д.) должен включать много влаги. Чрезмерное мытьё может лишить волосы натуральных масел, что приведёт к ещё большей сухости. По словам доктора Чекури, тем, у кого сухие волосы, следует «включить в свой распорядок дня увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин или гиалуроновая кислота, чтобы сохранить влагу». Кроме того, ограничение использования инструментов для термоукладки, применения средств глубокого кондиционирования и использования масел для волос может способствовать более здоровым и увлажнённым локонам.
Окрашенные или повреждённые волосы
Окрашенные волосы требуют особого ухода, чтобы сохранить их здоровье и яркий цвет. Повреждённые волосы, возникшие в результате воздействия химикатов, тепла или манипуляций (например, жёсткого расчесывания), также требуют дополнительной заботы. Использование продуктов, специально разработанных для окрашенных волос, отказ от агрессивных химикатов и уменьшение частоты мытья – вот лишь некоторые способы помочь. «Защитите целостность вашего цвета и общее состояние волос, применяя регулярные питательные (кондиционирующие) процедуры», – добавляет доктор Чекури. Термозащитные средства и несмываемые кондиционеры могут помочь смягчить ущерб от инструментов для укладки и не только.
Состояние кожи головы
Лечение заболеваний кожи головы, будь то перхоть, псориаз или чувствительность, требует ещё одного уровня ухода при мытье волос. Если вы имеете дело с заболеванием кожи головы, лучше всего обратиться к эксперту за советом по мытью шампунем и лечению в целом, будь то лечебные шампуни или другой курс действий.
Бреетесь и боитесь, что возникнет проблема вросших волос? Дерматолог поделился секретом, как этого избежать.
