Чем дольше длятся отношения, тем легче ими пренебречь – не намеренно, а просто потому, что вы вливаетесь в повседневную рутину с партнером и жизнь становится занятой. В совместной жизни нет ничего плохого, просто мелочи могут мешать качественно проводить время вместе. Как быть счастливой парой в таком случае?
Чтобы расставить приоритеты, поддержать отношения и сохранить искру, пары прибегают к правилу 2-2-2. Если вы и ваш партнер страдаете от ужасного синдрома соседа по комнате или просто хотите освежить свои отношения (новые или старые!), прислушайтесь. Lifter расскажет, в чём заключается это правило и как ему следовать.
Как быть счастливой парой: что такое правило 2-2-2
Правило 2-2-2 – это система, помогающая вам и вашему партнеру более осознанно проводить регулярное качественное время вместе. Эта система появилась на Reddit еще в 2015 году. Но с годами набрала популярность благодаря социальным сетям, где такие инфлюенсеры, как Рейчел Мартино, рассказали, что они с партнером следуют этой системе. Система работает следующим образом:
- Каждые две недели ходите на свидания;
- Каждые два месяца – уезжайте на выходные;
- Каждые два года – уезжайте на неделю.
Хотя график 2-2-2 может подойти не каждой паре (возможно, это слишком много или слишком мало), суть в том, что регулярное планирование и определение приоритетов качественного времени с вашим любимым человеком укрепляет ваши отношения, и наличие установленного графика для этого может помочь.
Почему правило 2-2-2 работает
Очень легко позволить повседневной жизни мешать вам уделять время отношениям. Помимо работы, необходимо ежедневно, еженедельно и ежемесячно ходить за продуктами, заниматься домашними делами, посещать спортзал, посещать врачей, выполнять семейные обязанности, проводить время с друзьями и многое другое. Хотя вы, как правило, делаете многие из этих дел вместе с партнером, большинство из них не питают ваши отношения.
Правило 2-2-2 дает парам структурированный график и чувство ответственности за приоритет отношений, даже когда жизнь становится напряженной. Как показывают исследования, пары, которые проводят больше качественного времени вместе, с большей вероятностью будут иметь процветающие и полноценные отношения в целом. Так что независимо от того, является ли ваш язык любви языком качественное время или нет, вы не можете отрицать, что регулярное планирование качественного времени вместе полезно.
Как быть счастливой парой и внедрить правило 2-2-2 в свою жизнь
Самое замечательное в правиле 2-2-2 то, что его можно приспособить к вашим отношениям. В комментариях к ролику Мартино многие отметили, что 2-2-2 – это слишком часто или слишком редко. Так что, если предлагаемые мероприятия раз в две недели/месяц/год не соответствуют параметрам вашей жизни, возможно, измените правило на 3-3-3: раз в три недели – вечерние свидания, раз в три месяца – поездки на выходные, раз в три года – отпуск. Или, если вы чувствуете, что 2-2-2 недостаточно, измените его на 1-1-1. Один человек отметил в комментариях, что они делают 2-2-1 – все, что подходит для вашей жизни и отношений, идеально!
Кроме того, если ваш бюджет ограничен, и вы думаете, что не сможете выделить вечер, выходные или неделю для путешествия с партнером, попробуйте творчески подойти к тому, что вы можете сделать. Вечерние прогулки могут быть недорогими или бесплатными, например, пикник в местном парке. Возьмите с собой колонку с музыкой и несколько карточных игр, наслаждайтесь закатом и наблюдением за звездами.
И на отпуск также необязательно тратить много. Забронируйте местный дом или отель и исследуйте свой город как турист, выбирая развлечения и достопримечательности, которые соответствуют вашему бюджету. А чтобы сделать возможным недельный отпуск, поставьте палатку в одном из известных природных парков вашего региона. Выбирайте недорогие или бесплатные развлечения – музеи, активный отдых, местную живую музыку, – чтобы создать яркие, но недорогие, воспоминания с вашим партнером.
Не знаете, нужно ли вам рожать ещё одного ребёнка? Задайте себе эти вопросы, чтобы понять, как правильно делать.
