Знакомо ли вам ощущение сухости кожи, которое возникло, казалось бы ниоткуда? Ни с того ни с сего ваша процедура ухода за кожей стала совершенно не соответствовать вашему типу кожи, поскольку ваше лицо теперь нуждается в огромном количестве гиалуроновой кислоты, густых кремов и увлажняющих масел.
Все мы уже знаем, что смена времен года может сильно повлиять на состояние нашей кожи. Может быть, вы тоже столкнулись с проблемой более сухой, чем обычно, кожи этой осенью и ищете быстрое решение (а может быть, и объяснение)? Lifter поделится с вами мнением экспертов, а также их рекомендациями.
Обычно у меня жирная кожа, но сейчас я чувствую сухость. Почему?
Эшли Пауэрс, директор по образованию и медицинский эстетист компании SpaDerma в Чикаго, объяснила, что состояние кожи может измениться, как только начнёт меняться погода. Летом это обычно происходит с первыми днями повышенной влажности. А для осени и зимы «первый хруст в воздухе», может стать решающим фактором.
Доктор Пурвиша Патель, сертифицированный дерматолог и основатель компании Visha Skincare, говорит, что, несмотря на изменение погоды, наши привычки тоже имеют значение. Летом кожа «жирная» не только за счёт кожного сала, но и остаётся влажной от пота и влажности. Когда погода становится прохладной, мы принимаем душ дольше и горячее. Горячая вода легче испаряется с кожи, а в воздухе нет пота и влаги, которые способствуют удержанию влаги. Когда вода испаряется быстрее, кожа выглядит сухой и стянутой.
Осенью и зимой мы начинаем менять свои привычки и распорядок дня, и это тоже отражается на состоянии кожи. Д-р Патель советует использовать увлажняющий крем, например, Visha Skincare RejuVenating Moisturizer или Face 2 Feet Body Balm после душа или ванны, когда кожа ещё влажная, так как это поможет предотвратить потерю воды и сохранить кожу эластичной и влажной. Она также рекомендует увеличить количество потребляемой воды.
Как обычно изменяется состояние кожи?
Сухость может быть связана не только с появлением участков сухой кожи или зуда; при недостатке влаги в коже может произойти многое. При любом изменении погоды вы можете заметить повышенную сухость или стянутость кожи, небольшое покраснение или шелушение, а также увеличение выделения жира. Так что если вы заметили, что ваша кожа становится сухой после душа, или вы случайно чувствуете её немного более жирной, чем обычно, возможно, вы всё-таки имеете дело с приступом сухости кожи.
Если у меня сухая кожа, то как мне бороться с повышенной сухостью?
Переход от сухой кожи к сверхсухой или даже ультрасухой – не самое приятное занятие. Когда вы уже чувствуете, что не можете обеспечить кожу достаточным количеством влаги, а она всё равно возвращается к вам шелушением, покраснением и раздражением, бросить полотенце и намазать лицо вазелином – очень заманчиво.
Те, у кого сухая кожа, возможно, действительно почувствовали некоторое облегчение летом благодаря повышенной влажности, но сейчас их коже этого не хватает, и она реагирует на это соответствующим образом. Доктор Патель рекомендует увеличить толщину увлажняющего крема (например, вместо лосьона выбрать крем) и уменьшить частоту и интенсивность использования отшелушивающих и сухих компонентов, таких как пероксид бензоила, салициловая кислота и ретинол. Можно также добавить масляное очищающее средство, которое будет увлажнять кожу, одновременно очищая и удаляя макияж, а также дополнительный увлажняющий шаг, например, масло для лица или увлажняющий тонер или эссенцию.
Следует ли мне менять свой уход за кожей?
С изменением сезона важно менять свои средства на те, которые лучше всего подходят для вашего типа кожи в данный момент. Прислушивайтесь к своей коже. Если на ней появляются высыпания, то, возможно, необходимо точечно обработать их; если она сухая, то добавить больше влаги и т.д. Если вы заметили, что ваша кожа меняется, то, возможно, необходимо немного подкорректировать привычный уход. Не обязательно пересматривать каждый шаг, но сменить ингредиенты может быть хорошей идеей.
Пауэрс тоже страдает от сухости кожи, и она рассказала, что при смене времен года она вносит в свою процедуру значительные изменения. Она переходит с мягкого очищающего средства на более увлажняющее, например, PCA Skin Creamy Cleanser, и добавляет сыворотку с гиалуроновой кислотой утром и вечером. Кроме того, Пауэрс очень любит маску Hydrate Mask от PCA Skin – по её словам, при применении 2-3 раза в неделю она становится спасительной в суровые зимы.
Как использовать кислоты и ретинол для сухой кожи
Если вы любите отшелушивающие кислоты, такие как гликолевая, молочная и даже ретинол, не волнуйтесь – вам не нужно полностью отказываться от этих компонентов только потому, что у вас сухая кожа. Более того, Пауэрс даже рекомендует это делать. Когда у вас сухая кожа, омертвевшие клетки скапливаются друг на друге, что приводит к тусклости, шелушению. Мягкое отшелушивание омертвевшей сухой кожи позволит ей полностью принять все сыворотки и увлажняющие средства, которые вы собираетесь нанести.
Она советует отшелушивать кожу с помощью такой кислоты, как гликолевая, два-три раза в неделю, в зависимости от того, насколько чувствительна ваша кожа. Д-р Патель любит аскорбиновую кислоту (она же витамин С), азелаиновую кислоту и молочную кислоту для тех, у кого сухая и чувствительная кожа, желающих получить лёгкое отшелушивание.
Пауэрс также рекомендует добавить в свой уход гиалуроновую кислоту, утверждая, что её регулярное использование полезно всем. Гиалуроновая кислота естественным образом содержится в нашем организме, поэтому после нанесения средства кожа точно знает, что с ней делать. Однако после 25 лет организм перестает вырабатывать её естественным образом, а к 50 годам в нём разрушается половина того, что уже есть. Именно поэтому с возрастом кожа становится немного суше и теряет свою упругость и гладкость.
Если вы любите ретиноиды, ключ к тому, чтобы они работали с вашей сухой кожей, – это не спешить, не наносить их каждый день и всегда завершать их нанесением окклюзивного увлажняющего крема, который будет удерживать влагу. Шелушение и сухость часто являются синонимами ретинола, но если предпринять несколько дополнительных шагов для увлажнения (например, использовать гиалуроновую кислоту), то все изменится. Можно даже наносить увлажняющий крем до и после ретинола, чтобы разбавить препарат и максимально увлажнить кожу.
Есть ли еще что-нибудь, что я могу сделать?
Вы, наверное, уже знаете, что здоровье вашей кожи во многом зависит от здоровья вашего организма. И доктор Патель, и Пауэрс рекомендуют следить за увлажнением кожи изнутри, выпивая достаточное количество воды каждый день (начните с шести стаканов в день и далее по нарастающей) и не скупиться на солнцезащитный крем (представьте себе солнечный удар в дополнение к сухости – о ужас). Доктор Патель также рекомендует высыпаться и ежедневно принимать мультивитамины и пробиотики.
Если у вас есть возможность проводить процедуры по уходу за кожей, то, по мнению Пауэрса, независимо от типа кожи стоит начать процедуру химического пилинга. Если у вас сухая кожа, склонная к акне, или вы обеспокоены преждевременным старением, то для вас найдётся подходящий пилинг. Если ваша кожа слишком чувствительна или вы не готовы к простоям, она рекомендует выбрать гидротерапию. С другой стороны, если вы хотите чего-то более интенсивного, то микронидлинг поможет разгладить и осветлить кожу.
Пауэрс также подчеркнула важность беседы с профессионалом. Существует очень много ложной информации о том, что следует использовать для ухода за кожей, а что нет, и невозможно узнать, что нужно вашей коже, пока её не оценит лицензированный эстетист.
Уход за кожей – это не просто то, что чаще всего используют знаменитости, это поиск того, что подходит именно вашей коже, а на это часто требуется время. Если в этом году вы столкнулись с проблемой сухости или изменения типа кожи, обратитесь за советом к эстетисту или дерматологу – это хороший способ озвучить свои проблемы и подобрать индивидуальную процедуру для вас.
Если у вас менопауза и кожа становится сухой, то предлагаем искать уходовую косметику с этим полезным ингредиентом.
