LIFTER.
Фаст-фуд может быть причиной депрессии у подростков. Исследование

Фаст-фуд может быть причиной депрессии у подростков. Исследование

Родители, обратите внимание!




В последние несколько лет количество молодых людей, у которых диагностировали тревожные состояния и депрессию, росло чуть ли не в геометрической прогрессии, сообщает CNN.

Психологи пытаются разобраться, с чем связана такая мощная вспышка численность жертв подростковых депрессий, и многие пришли к выводу о том, что виной этому является травля в интернете и социальные сети.

Однако новое исследование показало существование еще одной возможной причины. Ученые из Университета Алабамы нашли связь между фаст-фудом и депрессией у подростков.

Проанализировав состав мочи нескольких десятков подростков, специалисты обнаружили у них высокий состав натрия и низкую концентрацию калия.

zliving.com

Подобный состав указывал на обилие обработанной пищи в рационе, нехватку свежих фруктов и овощей.

"Повышенное содержание натрия свидетельствует о том, что подростки отдают предпочтение высоко обработанной пище, включающей различного рода фаст-фуд, замороженные продукты и вредные закуски", - пояснила профессор Университета Алабамы Сильвия Мруг.

Ученые также обратили внимание, что у подростков с таким составом мочи чаще появлялись признаки депрессии, что может указывать на связь между рационом человека и его психическим состоянием.

Специалисты советуют есть больше продуктов, богатых калием, в том числе сладкий картофель, шпинат, томаты, бананы, апельсины и авокадо.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств. Она диагностирована более чем у 300 миллионов человек.

Основными симптомами депрессии считаются плохое настроение и потеря способности получать удовольствие от жизни.

Обязательно поделитесь с другими этой важной информацией.

Лазаренко Юлия






8 книг о счастье, деньгах и любви, которые меняют жизнь к лучшему
8 книг о счастье, деньгах и любви, которые меняют жизнь к лучшему

7 безмолвных признаков катаракты, с которыми может столкнуться каждый
7 безмолвных признаков катаракты, с которыми может столкнуться каждый

Башар Асад посадил двоюродного брата под арест за фотки в Instagram
Башар Асад посадил двоюродного брата под арест за фотки в Instagram

Приседания и упражнения на пресс - ужасны для тела. Вот чем их заменить
Приседания и упражнения на пресс - ужасны для тела. Вот чем их заменить

Отношения с учителями в первых классах - первостепенное значение для успеха детей
Отношения с учителями в первых классах - первостепенное значение для успеха детей

Руки прочь от растительного масла: Омега-6 тоже полезны, говорят в Гарварде
Руки прочь от растительного масла: Омега-6 тоже полезны, говорят в Гарварде

45-летний папа рыдает на любимом пляже своей семьи: он видит его в последний раз
45-летний папа рыдает на любимом пляже своей семьи: он видит его в последний раз

Мама поделились трогательной историей, как Белоснежка успокаивала ее сына-аутиста
Мама поделились трогательной историей, как Белоснежка успокаивала ее сына-аутиста

Маленький дельфин умер от переутомления прямо во время шоу в аквапарке Болгарии
Маленький дельфин умер от переутомления прямо во время шоу в аквапарке Болгарии

Кто-то раскрасил чёрно-белые фотографии прошлого — и оно будто оживает у нас на экранах
Кто-то раскрасил чёрно-белые фотографии прошлого — и оно будто оживает у нас на экранах

Ее уже называют ″самым осторожным водителем на Земле″. Вот почему
Ее уже называют ″самым осторожным водителем на Земле″. Вот почему

17-летняя девушка поступила в 42 универа и получила более $1,6 млн. стипендий
17-летняя девушка поступила в 42 универа и получила более $1,6 млн. стипендий

У этой украинки глаза такие большие, что интернет спорит: настоящие ли они
У этой украинки глаза такие большие, что интернет спорит: настоящие ли они


more stories