LIFTER.
Это натуральное средство - лучший врач для сердца, желудка и головы

Это натуральное средство - лучший врач для сердца, желудка и головы

Вот почему.




При правильном употреблении мед и грецкие орехи становятся надежным союзником в борьбе с анемией, головными болями и язвами желудка.

Против анемии.

Вам нужно 200г меда, 200г измельченных грецких орехов и лимонный сок с половинки лимона.

Ингредиенты хорошо перемешать, затем хранить в банке с герметичной крышкой. Для лечения анемии принимайте одну чайную ложку этой смеси три раза в день, по крайней мере, один месяц.

Против повышенного кровяного давления.

imagenesmi.com

Для борьбы с гипертонией ежедневно употребляйте 100 грамм орехов в сочетании со 100 граммами меда.

Лечение головной боли.

Помимо того, что эта комбинация вкусная, исследования показывают, что она также полезна при лечении головной боли и даже бессонницы.

Если у вас болит голова, употребляйте несколько орехов в сочетании с небольшим количеством меда, а если не можете уснуть, вечером ешьте смесь из 5-10 грецких орехов и 2-3 чайных ложек меда.

Эффективное средство против язвенной болезни желудка.

Paleo Grubs

Если вы страдаете от язвенной болезни желудка, смесь меда и орехов может творить чудеса.

Вам нужно 20 граммов орехов, которые нужно прокипятить в воде, затем измельчить и смешать с 2 столовыми ложками меда на стакан молока. Из приготовленного напитка принимайте 2-3 столовые ложки перед каждым приемом пищи.

Грецкие орехи являются защитниками сердца, желудка и нервной системы. Пора есть орехи!

Healthline

Помимо того, что ядро грецкого ореха является вкусной и полезной закуской и используется для приготовления десертов, оно также обладает некоторыми завидными терапевтическими качествами.

Ешьте еще зеленые орехи и вас не коснется множество болезней.

Орехи, которые вы не едите, храните для натуральных лечебных средств, полезных при различных заболеваниях. Также можете подсушить их, и как только наступит Рождество, добавлять к кутье и десертам.

Почему грецкие орехи так полезны?

TCMWorld.org

Их ядро - это кладезь полезных веществ: вода (3-5%), жиры (52,0-77,5%), белковые вещества (12-25%) из группы глобул (например, молоко и яйца), минералы (орех - самый богатый по количеству меди и цинку), провитамин А, витамины комплекса В (В1, В2, биотин, холин), витамины С, Е, F, P.

Энергетическая ценность ядра грецкого ореха составляет в среднем 700 ккал на 100 г.

Поскольку они содержат токоферол (витамин Е), который способствует снижению уровня холестерина в крови и очень мало углеводов, грецкие орехи можно диабетикам.

Будучи очень богатыми жирами и белками, орехи превосходят мясо по калорийности, но обладают в несколько раз меньшей токсичностью. Грецкие орех являются одними из самых питательных и полезных продуктов в холодное время года.

Специалисты советуют есть орехи, особенно после еды с высоким содержанием жиров, чтобы смягчить их негативное влияние на организм.

Исследователи также заметили, что альфа-линоленовая кислота из орехов может быть полезна для людей с нарушениями сердечного ритма.

Защитное масло в орехах снимает влияние насыщенных жиров в рационе. Исследования также показали, что люди, которые едят орехи не менее двух раз в неделю, в два раза реже страдают от внезапного сердечного приступа, чем те, кто вообще не ест орехи.

Орехи также снижают риск ишемической болезни сердца примерно на 30%. Говорят, что если вы будете есть пять орешков в неделю, у вас будет сердце спортсмена!

А вы любите грецкие орехи?

author






Молитва, которая, говорят, исполняет желания. Надо говорить каждый четверг
Молитва, которая, говорят, исполняет желания. Надо говорить каждый четверг

Дефицит сна заставляет вас набирать до 1 кг в неделю. Вот почему
Дефицит сна заставляет вас набирать до 1 кг в неделю. Вот почему

11 признаков того, что ваша мать была токсичным родителем
11 признаков того, что ваша мать была токсичным родителем

70-летняя женщина в одиночку вычистила 52 пляжа, «чтобы спасти мир для своих внуков»
70-летняя женщина в одиночку вычистила 52 пляжа, «чтобы спасти мир для своих внуков»

Каждый персонаж Винни-Пуха представляет собой психическое заболевание. Вы знали?
Каждый персонаж Винни-Пуха представляет собой психическое заболевание. Вы знали?

Алисия Кис сияла  на сцене Грэмми без капли макияжа. И, кажется, никто не заметил
Алисия Кис сияла на сцене Грэмми без капли макияжа. И, кажется, никто не заметил

8 продуктов, которые нельзя есть при простуде
8 продуктов, которые нельзя есть при простуде

Первые в истории ″шестерняшки″ родились  35 лет назад. Вот как они выглядят сегодня
Первые в истории ″шестерняшки″ родились 35 лет назад. Вот как они выглядят сегодня

9 курсов Гарвардского университета, которые вы можете бесплатно пройти прямо сейчас
9 курсов Гарвардского университета, которые вы можете бесплатно пройти прямо сейчас

У 80-летнего пенсионера украли велосипед. Полиция купила ему новый
У 80-летнего пенсионера украли велосипед. Полиция купила ему новый

Доктор Комаровский говорит, что детям загорать нельзя. Вообще!
Доктор Комаровский говорит, что детям загорать нельзя. Вообще!

На Галапагосах нашли гигантскую черепаху: считалось, что этого вида больше нет
На Галапагосах нашли гигантскую черепаху: считалось, что этого вида больше нет

ВОЗ теперь считает молодыми людей до 44 лет. Почему старость - это еще не про вас
ВОЗ теперь считает молодыми людей до 44 лет. Почему старость - это еще не про вас


more stories