Чтобы перейти к более сложным задачам, сначала следует организовать пространство вокруг себя, пишет Big Think. Так считает Джордан Петерсон, канадский клинический психолог.
Если вы посетите мужскую раздевалку любого спортклуба, то увидите разбросанные на полу пластиковые бутылки и полотенца, остатки крема для бритья на шкафчиках, волосы в раковине и многое другое.
Кажется, будто оказался в детском саду, хотя дети наверняка намного более организованны, чем взрослые мужчины. В женских раздевалках ситуация не намного лучше.
Вот что по этому поводу думает Джордан Петерсон:
«Если вы не способны прибраться в своей комнате, то кто вы такие, чтобы пытаться изменить мир? Если вы желаете изменить мир, начните с себя, с работы над собой.
Таким образом вы выстроите свою компетенцию. Я не знаю, как вы можете протестовать против какой-либо экономической системы, если не в состоянии держать в чистоте собственную спальню».
Проявите свои умения в мелочах, подчините себе то, что в состоянии контролировать, а потом уже переходите к более крупным проектам.
Петерсон призывает каждого человека позаботиться в первую очередь о себе, а потом уже об остальных. Если вы этого не сделаете, то у вас появится «отвращение к себе, неуважение к своей личности, вам станет стыдно «.
Большинство проблем – в нас самих. Концентрация личности на собственном внутреннем мире не поощряется. Нужно участвовать в жизни общества, иначе вас изолируют, это чревато депрессией и тревогой.
Глобальная чистка должна коснуться и ваших социальных сетей. Они так же наполнены мусором, как и раздевалки спортзала. Мы залипаем в телефонах и теряем связь с реальностью.
Сколько раз кто-то слушал вас с огромным вниманием, не отвлекаясь на телефон? Сколько раз вы так увлекались беседой, что забывали об Инстаграм?
Если ваше пространство заполнено лишним шумом, вы не способны адекватно воспринимать информацию. Вот простой пример, который приводит Петерсон:
«В студиях для занятий йогой нет обуви. Много кто приходит в шлепанцах и оставляет их прямо у двери. А ведь логично было бы поставить их на специальную подставку.
Тем, кто заходит в зал, приходится переступать через шлепанцы (или спотыкаться).
Те, кто оставляет обувь, считают, что имеют какие-то привилегии, или у них нет самосознания (или и то, и другое)? Этот вопрос остается открытым. Вот только в комната все равно царит хаос и беспорядок».
Если ваше жилье требует генеральной уборки, эти 12 трюков — ваше спасение.
Вы согласны с мнением психолога?
