Травма — это любое событие, которое глубоко расстраивает, пугает или вредит. Такие вещи, как жестокое обращение, насилие, несчастные случаи или стихийные бедствия, могут быть травмами. Стать бездомным, потерять родителя или серьёзное заболевание тоже могут быть травмами.
Травмы — это серьёзные события, которые вызывают у детей страх за свою жизнь или безопасность. После травмы эмоциональные эффекты могут сохраняться длительное время. У некоторых детей травма может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). В этом случае может понадобиться помочь специалиста.
Но что сделать до этого?
Во время войны у детей могут быть несколько травм одновременно. Но то, как он перенёс это, зависит во многом от родителей, которые даже не подозревают об этом. Именно так считает доктор Комаровский.
По его словам, несмотря на все ужасы войны, дети будут вести себя так, как взрослые. Если родители в стрессе, постоянно плачут и обеспокоены, то так будут вести себя и дети. Чтобы помочь своим детям, нужно в первую очередь помочь себе и самим успокоиться, постараться сохранить уравновешенное состояние.
Если вы живёте лишь войной и смотрите жуткие новости, то это скажется на вашей психике. И, даже если ваш ребёнок не находился в это время с вами (не смотрел телевизор), он почувствует ваше состояние, когда вы будете вместе. Дети тонко улавливают чувства родителей и, к сожалению, часто их впитывают. Поэтому подумайте о том, как сами справляетесь в это неспокойное время.
