LIFTER.
Чем вылечить боль в горле, если в аптеке нет лекарств: натуральные средства

Чем вылечить боль в горле, если в аптеке нет лекарств: натуральные средства

Есть несколько лайфхаков, которые помогут выздороветь.




Боль в горле может быть неприятной – независимо от того, является ли она изолированной проблемой или одним из многих признаков болезни, с которой вы столкнулись. Она может быть вызвана любым количеством факторов, включая простуду, низкую влажность, курение, загрязнение воздуха, крики, или выделения из носа.

Но вы можете почти мгновенно облегчить боль в горле с помощью некоторых советов и приёмов, уменьшающих першение:

1. Полоскание горла тёплой солёной водой.

Смешайте от одной четверти до половины чайной ложки поваренной соли в половине чашки или одной полной чашке тёплой воды. Полоскать могут как взрослые, так и дети старше 6 лет.

Почему это работает? Вы создаёте барьер с высоким содержанием соли и вытягиваете много жидкости из тканей в области горла, поэтому вы вымываете вирус. Соль действует как магнит для воды. Она хороша для облегчения симптомов.

2. Мёд.

Нужно успокоить першение в горле? Ложка меда поможет. Исследование, опубликованное в Национальном журнале физиологии, фармации и фармакологии, показало, что, когда пациенты принимали по одной столовой ложке мёда два раза в день в тандеме с противовоспалительными препаратами, антибиотиками и растворами для полоскания, они быстрее чувствовали себя лучше и выздоравливали быстрее.

Мёд действует как антиоксидант с антимикробными, противовирусными, противогрибковыми и противораковыми характеристиками, который борется с воспалением.

3. Чай с эхинацеей и шалфеем.

Вы можете сделать себе чашку успокаивающего чая с эхинацеей и шалфеем. Рекомендуется кипятить чайную ложку сушёного корня эхинацеи в воде, накрыв крышкой на несколько минут, прежде чем снять с огня, и добавить чайную ложку сушёного шалфея. Ещё раз дайте настояться несколько минут, процедите, вылейте и выпейте.

И эхинацея, и шалфей обладают антибактериальным действием и действуют как анестетики.

Если их нет, можно заварить чай с имбирём.

4. Паровой душ.

Если ваша мама когда-нибудь помещала вас в парную ванную, когда вы были ребёнком во время приступа кашля посреди ночи, она делала это не зря. Вдыхание этого тёплого воздуха может помочь при отёках и дискомфорте. Если вы не хотите прыгать в душ, вы можете получить тот же эффект в раковине. Пусть течёт очень горячая вода. Накройте голову полотенцем и наклонитесь к раковине, чтобы вдохнуть пар.

А у вас есть собственные хитрости по ослаблению боли в горле?

Александра Сенная






Названы продукты и напитки, которые помогут уменьшить тревогу
Названы продукты и напитки, которые помогут уменьшить тревогу

Как уберечь ребёнка от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)
Как уберечь ребёнка от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)

Какие растения идеально подходят для выращивания на подоконнике дома
Какие растения идеально подходят для выращивания на подоконнике дома

8 вещей, которые можно сделать с конопли
8 вещей, которые можно сделать с конопли

Простые советы о том, как уснуть, если на улице взрывы и выстрелы
Простые советы о том, как уснуть, если на улице взрывы и выстрелы

Рекомендации по выбору варочной газовой поверхности
Рекомендации по выбору варочной газовой поверхности

Как тайм-трекинг помогает бизнесу
Как тайм-трекинг помогает бизнесу

Подарочный сертификат нижнего белья для самых близких
Подарочный сертификат нижнего белья для самых близких

Достаточно ли двух доз вакцины для оптимальной защиты от Омикрона?
Достаточно ли двух доз вакцины для оптимальной защиты от Омикрона?

Жизненно важные советы для родителей детей с инвалидностью во время войны
Жизненно важные советы для родителей детей с инвалидностью во время войны

Що таке юридичний переклад: важливі моменти
Що таке юридичний переклад: важливі моменти

Як не дати букмекерам себе надурити
Як не дати букмекерам себе надурити

Часы Вашерон в Москве: что выбрать – ремешок или браслет?
Часы Вашерон в Москве: что выбрать – ремешок или браслет?


more stories