LIFTER.
Частые подъемы ночью в туалет могут быть признаком сердечной недостаточности

Частые подъемы ночью в туалет могут быть признаком сердечной недостаточности

Новое исследование японцев.




Если вы часто просыпаетесь ночью, чтобы сходить в туалет, это может быть признаком гипертонии, говорит новое исследование. Частое ночное мочеиспускание, которое называется никтурия, ассоциируется и может быть одним из ранних симптомов застойной сердечной недостаточности, пишет The Hearty Soul.

shutterstock

Как правило, человек должен непрерывно проспать от 6 до 8 часов каждую ночь. Однако те, кто часто просыпается, чтобы помочиться, не имеют нормального цикла сна. Есть много причин, почему вы можете вставать, чтобы пописать ночью:

  • высокое потребление жидкости;
  • алкоголь или кофеин перед сном;
  • малый объем мочевого пузыря;
  • высокое кровяное давление;
  • не леченный диабет (тип 1 и тип 2);
  • беременность;
  • задержка воды;
  • апноэ сна;
  • доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) у мужчин.
  • Некоторые лекарства, такие как диуретики, сердечные гликозиды, демеклоциклин, литий, метоксифлуран, фенитоин, пропоксифен и избыток витамина D.

Новое исследование было представлено 30 марта 2019 года на 83-м ежегодном научном собрании Японского общества тиражей.  В этом исследовании участвовали 1882 человека, из них в среднем 1295 человек вставали, чтобы мочиться, по крайней мере, один раз за ночь.

Те, кто вставал, чтобы помочиться, по крайней мере, один раз за ночь, имели на 40 % больший шанс гипертонии. Гипертония является фактором риска для многих заболеваний, включая болезни сердца, инсульт, болезни почек и сердечной недостаточности.

В Японии, где проводилось это исследование, крайне необходимо дополнительно подчеркнуть связь между высоким потреблением натрия и высоким кровяным давлением. Среднее потребление соли в Японии составляет около 10 г в день. Это более чем вдвое превышает среднее потребление соли в мире, которое составляет 4 грамма в день.

shutterstock

Чрезмерное потребление соли и высокое кровяное давление являются ключевыми факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и сердечной недостаточности. Поэтому есть смысл в сокращении/исключении продуктов с высоким содержанием натрия, поступающих из упакованных и обработанных продуктов.

Предыдущие исследования уже показали эту связь, что диета с высоким содержанием соли связана с более частым мочеиспусканием ночью. Ходить в туалет время от времени в течение ночи вполне нормально, однако, если вы ходите два или более раз, это может свидетельствовать о состоянии вашего здоровья.

Если вы страдаете никтурией или чувствуете, что чувствуете, проконсультируйтесь с врачом. Устранение его первопричины может спасти жизнь.

Фиа Монт





Вот как будет выглядеть большинство людей через 40 лет: прогноз National Geographic
Вот как будет выглядеть большинство людей через 40 лет: прогноз National Geographic

В России до сих пор работают 10 деревянных аэропортов! Вот фото
В России до сих пор работают 10 деревянных аэропортов! Вот фото

Уличный художник превратил заброшенную фабрику в мавзолей сказочных существ
Уличный художник превратил заброшенную фабрику в мавзолей сказочных существ

10 мифов о снах, в которые люди почему-то верят столетиями
10 мифов о снах, в которые люди почему-то верят столетиями

Найдено объяснение тому, почему мы так любим запах после дождя
Найдено объяснение тому, почему мы так любим запах после дождя

Смартфоны-раскладушки от Samsung ломаются на второй день, говорят покупатели
Смартфоны-раскладушки от Samsung ломаются на второй день, говорят покупатели

В мужских бородах больше микробов, чем в шерсти собак! Исследование
В мужских бородах больше микробов, чем в шерсти собак! Исследование

13 причин, почему азиатские дети являются самыми здоровыми в мире
13 причин, почему азиатские дети являются самыми здоровыми в мире

Нейробиологи вернули к жизни клетки «мёртвого» мозга свиньи! Это как вообще?
Нейробиологи вернули к жизни клетки «мёртвого» мозга свиньи! Это как вообще?

20 самых красивых деревень, которые можно найти во Франции
20 самых красивых деревень, которые можно найти во Франции

Самый быстрый шоколадный торт, который только можно придумать
Самый быстрый шоколадный торт, который только можно придумать

На каких пальцах вы носите кольца? Вот что это говорит о вас
На каких пальцах вы носите кольца? Вот что это говорит о вас

Быстрый десерт за 5 минут: легкий, вкусный и даже почти ″газированный″
Быстрый десерт за 5 минут: легкий, вкусный и даже почти ″газированный″

20 раз, когда детям соврали так гениально, что родителей не смогли даже пристыдить
20 раз, когда детям соврали так гениально, что родителей не смогли даже пристыдить

Кто женщина по знаку Зодиака - такой она и будет матерью
Кто женщина по знаку Зодиака - такой она и будет матерью

22 странных, но достоверных факта о самолетах, о которых не рассказывают в турагентствах
22 странных, но достоверных факта о самолетах, о которых не рассказывают в турагентствах

Остановитесь с добавками: избыток витамина D, например, разрушает почки
Остановитесь с добавками: избыток витамина D, например, разрушает почки

Новое исследование, которое бросает вызов старым законам генетики. Надо знать!
Новое исследование, которое бросает вызов старым законам генетики. Надо знать!

10 советов для тех, кого замучала сезонная аллергия
10 советов для тех, кого замучала сезонная аллергия


more stories