By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
LifterLifterLifter
Notification Show More
Font ResizerAa
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Reading: Быстрый и лёгкий свекольник по испанскому рецепту понравится даже детям
Share
Font ResizerAa
LifterLifter
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Search
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Have an existing account? Sign In
Follow US
Lifter > Blog > Еда > Быстрый и лёгкий свекольник по испанскому рецепту понравится даже детям
Еда

Быстрый и лёгкий свекольник по испанскому рецепту понравится даже детям

kiman
kiman 05.09.2019
Share
SHARE

Этот холодник популярен в Испании на Средиземном море. Летом там очень жарко, и холодные супы становятся настоящим спасением. Если вы любите холодные супы, этот освежающий и полезный свекольник вам обязательно понравится.

Contents
Ингредиенты:Способ приготовления:
shutterstock

Ингредиенты:

  • Свекла (средняя) — 1 шт;
  • Картофель — 4 шт;
  • Огурец — 2-3 шт;
  • Яйцо куриное — 4 шт;
  • Балык (лучше всего хамон) — 200-250 гр;
  • Кефир — 1,5 л
  • Вода минеральная (столовая) — 1,5 л.

Способ приготовления:

1. Отварите и почистите картофель, свеклу, яйца.

2. Охладите минералку и кефир.

3. Нарежьте картофель, свеклу и яйца маленькими кубиками. (не переварите, тогда будут маленькие кубики). Огурцы натрите на крупной терке.

4. Тоненько нарежьте балык.

5. В кастрюлю с нарезкой вылейте кефир и хорошо помешайте. Дайте постоять пару минут, потом влейте минералку в пропорции 1х1.

6. Посолите, перемешайте и дайте настояться несколько минут. А теперь разливайте по тарелочкам и сверху посыпьте зеленью.

Приятного аппетита!

You Might Also Like

Что такое Fibermaxxing: преимущества для похудения и здоровья

Какие вещи нельзя делать в продуктовом магазине? ТОП-7

Как алкоголь влияет на потерю веса: лучшие и худшие напитки для похудения

Грибной кофе: что такое и полезен ли он для вас?

Вреден ли сахар для здоровья на самом деле?

kiman 05.09.2019 05.09.2019
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?