25 июня 2025 года – день, когда метеочувствительные люди особенно пристально следят за космической погодой. Солнечная активность и геомагнитные возмущения могут повлиять не только на самочувствие, но и на технику и связь. Будут ли сегодня, 25 июня 2025, магнитные бури в Украине?
Lifter расскажет, стоит ли готовиться к всплеску магнитной активности и как в целом уберечь свое здоровье.
Что такое магнитная буря?
Магнитная буря – это кратковременное возмущение магнитного поля Земли, вызванное потоками заряженных частиц (в основном от солнечного ветра), которые выбрасываются Солнцем при вспышках и корональных выбросах массы.
На что она влияет:
- На технику: сбои в навигации, радиосвязи, электросетях.
- На людей (особенно чувствительных): головная боль, усталость, раздражительность, скачки давления.
- На природу: могут вызывать полярные сияния в более низких широтах, чем обычно.
Будут ли сегодня, 25 июня 2025, магнитные бури: новый прогноз
Магнитные бури оцениваются по шкале K-индекса от 0 до 9. Буря считается сильной при значениях Kp ≥ 5.
Согласно прогнозам meteoagent, сегодня на Землю обрушится мощная магнитаня буря (К-индекс 5,3, красный уровень). Если вы чувствительны к вспышкам на солнце, то лучше сегодня не перетруждаться.
Как защитить здоровье и ослабить симптомы во время мощной магнитной бури?
Снизьте нагрузку. Избегайте физического и эмоционального переутомления. Не планируйте важных встреч, переговоров или решений в такие дни.
- Пейте больше воды. Увлажнение помогает организму легче справляться с изменениями давления и кровообращения. Лучше отказаться от кофе и алкоголя.
- Отдыхайте и высыпайтесь. Полноценный сон (7–9 часов) – один из лучших способов восстановления при геомагнитных колебаниях.
- Медитируйте или гуляйте на свежем воздухе. Спокойные дыхательные практики и прогулки в парке или лесу снижают уровень стресса и стабилизируют давление.
- Правильно питайтесь. Лёгкая еда, богатая витаминами (особенно группы B и магний), помогает поддерживать нервную систему и сосуды в норме.
- Следите за самочувствием. Метеозависимым людям полезно измерять давление, держать под рукой проверенные лекарства (по назначению врача), а при ухудшении – не откладывать обращение к специалисту.
А вы знали, когда нужно менять кухонные принадлежности (ножи и не только)? Здесь мы рассказывали об этом.
