LIFTER.
Алкоголь и кофе могут продлить жизнь, но есть подвох

Алкоголь и кофе могут продлить жизнь, но есть подвох

Их не нужно пить литрами!




У большинства людей кофе и алкоголь ассоциируются с нездоровым образом жизни. Но оказывается, что в правильных дозах кофеин и алкоголь могут стать ключом к достижению 90+ лет, сообщает Shareably.

Одна вещь, которая точно не нужна миру, - это еще одно исследование! О том, что яйца, сыр, индейка, шпинат или что-нибудь еще вредно для здоровья! 

К счастью, Калифорнийский университет делает прямо противоположное. Он исследует вещи, которые большинство людей считает вредными, и находит кое-что интересное. Оказывается, людям больше не нужно беспокоиться о том, что каждая чашка кофе, каждая бутылка пива и каждый бокал вина сократят их жизнь.

Insta Stalker

Ключевой вывод заключался в том, что «люди, которые пили умеренное количество алкоголя или кофе, жили дольше, чем те, кто воздерживался».

Так что, любители спиртных напитков и эспрессо, радуются. Когда вы принимаете тост за свое здоровье, вы не просто говорите это, но одновременно и делаете!

snooth

Конечно, есть и подвох. В приведенной выше цитате из исследования важное слово «умеренный». Это означает, что избыточное употребление алкогольных или кофеиновых напитков все-таки вредно для вас. Так что, во что бы то ни стало, пейте кофе и алкоголь без паники. Но не литрами!

А для людей, которые любят наслаждаться спокойным образом жизни, есть и хорошие новости.

Избыточный вес в 70 лет полезен для здоровья.

Исследование показало, что «люди с избыточным весом в возрасте 70 лет жили дольше, чем обычные люди или люди с недостаточным весом».

Поэтому, когда вы достигнете пенсионного возраста, не беспокойтесь о том, чтобы поддерживать вес в норме. Ключ к достижению 90+ - быть немного пухлым! А для тех, кто сомневается в результатах исследования, просто примите во внимание, насколько обширным оно было. Исследование началось в 2003 году и изучило привычки 1600 человек.

Затем участников исследования посещали каждые шесть месяцев и оценивали их неврологическое здоровье. Эксперты также получили диетическую информацию, историю болезни и многое другое. И снова и снова участники исследования, которые пили умеренное количество алкоголя и кофе, доживали до 90 лет.

Daily Express

Результаты исследования довольно интересны. Помимо того, что они "советуют" людям пить кофе и алкоголь, людям, достигшим 90 лет или старше, важно сохранить не только свое здоровье, но и независимость.

В 2017 году Международная психогериатрия изучила 29 человек в возрасте от 90 до 101. Это исследование показало, что большинство из этих людей поддерживают свое здоровье, оставаясь активными, работая дома, даже в преклонном возрасте.

Ждем исследование насчет сигарет?:)

Фиа Монт






В Австралии будут продавать колбасу с личинками в качестве альтернативы мясу
В Австралии будут продавать колбасу с личинками в качестве альтернативы мясу

Вот почему никогда никогда нельзя спать с контактными линзами
Вот почему никогда никогда нельзя спать с контактными линзами

15 раз, когда природа доказала, что с ней шутки плохи
15 раз, когда природа доказала, что с ней шутки плохи

10 густонаселенных городов мира, в которых просто не протолкнуться
10 густонаселенных городов мира, в которых просто не протолкнуться

Познакомьтесь с Грэмом — единственным человеком, который может выжить в любом ДТП
Познакомьтесь с Грэмом — единственным человеком, который может выжить в любом ДТП

10 самых дорогих кроссовок в мире, которые стоят целое состояние
10 самых дорогих кроссовок в мире, которые стоят целое состояние

Новый стадион в Катаре к ЧМ-2022 похож на гигантскую вагину
Новый стадион в Катаре к ЧМ-2022 похож на гигантскую вагину

Всего 1 лимонно-мятный напиток в день очистит ваш организм полностью от токсинов
Всего 1 лимонно-мятный напиток в день очистит ваш организм полностью от токсинов

Вот что плохого и хорошего обещает май каждому знаку Зодиака
Вот что плохого и хорошего обещает май каждому знаку Зодиака

Вот какие продукты по уходу за кожей подходят вашему знаку Зодиака
Вот какие продукты по уходу за кожей подходят вашему знаку Зодиака

В женской дружбе больше любви, чем в браке — показал опрос
В женской дружбе больше любви, чем в браке — показал опрос

7 продуктов, которые справляются со стрессом в два счета
7 продуктов, которые справляются со стрессом в два счета

Ешьте больше риса и худейте, советуют ученые
Ешьте больше риса и худейте, советуют ученые


more stories