LIFTER.
9 продуктов от которых желтеют зубы. От огурцов мы такого не ожидали

9 продуктов от которых желтеют зубы. От огурцов мы такого не ожидали

И что же теперь кушать?




Хотите белоснежную улыбку? Для этого одного правильного ухода за зубами не достаточно!

Гигиену, конечно же, никто не отменяет. Но многое зависит от того, что мы едим, пишет Bleu Bloom. В состав продуктов входят различные вещества, которое могут окрашивать зубную эмаль.

И вот 9 основных продуктов, от которых стоит отказаться, что бы сохранить красивую улыбку!

1. Кофе и чай.

bleubloom

Они содержат дубильные вещества, которые окрашивают и обесцвечивают зубную эмаль. Кроме того, в кофе - высокий уровень pH, что также портит зубы. Добавляйте немного молока к любимым напиткам.

2. Соевый соус.

Его темный цвет будет постепенно окрашивать зубы. Старайтесь добавлять меньше соуса в блюда и после еды обязательно полощите рот.

3. Красное вино.

bleubloom

Вино вызывает серое окрашивание, а от него труднее избавиться. Кроме того, кислота в вине разрушает эмаль.

4. Белое вино.

Даже если белое вино не вызывает появление пятен на зубах, оно повышает кислотность и разрушает эмаль.

5. Сладости.

Сахар не только вызывает кариес, но также снижает pH рта и делает ваши зубы более склонными к повреждениям. 

6. Ежевика.

bleubloom

И другие темные пигментированные фрукты. Это не значит, что нужно перестать кушать фрукты. Достаточно быть с ними острожными, не злоупотреблять и полоскать рот после еды. 

7. Сладкие напитки.

Газированные напитки могут привести к появлению дыр в зубах, уменьшая прочность эмали и делая ее более склонной к потемнению.

8. Цитрусовые.

Кислая среда во рту связана с пятнами на зубах. Эти фрукты могут также разрушать эмаль и повреждать дентин.

9. Соленья.

bleubloom

Еще одна суперкислотная пища, которая разрушает эмаль, и вызывает появление пятен. Старайтесь чистить зубы после приема таких продуктов. 

А как вы заботитесь о своей белоснежной улыбке?

Марта Олийник






Первая брачная ночь: Ожидания и Реальность
Первая брачная ночь: Ожидания и Реальность

5 научно обоснованных правил крепкого брака. Соблюдайте только их!
5 научно обоснованных правил крепкого брака. Соблюдайте только их!

30 худших мест на планете, в которые лучше не ездить
30 худших мест на планете, в которые лучше не ездить

Ученые призвали запретить домашние задания в школах. Вот как они это объясняют
Ученые призвали запретить домашние задания в школах. Вот как они это объясняют

21 гениальный факт из жизни Эйнштейна, о которых не пишут ни в одном учебнике
21 гениальный факт из жизни Эйнштейна, о которых не пишут ни в одном учебнике

Самый жестокий сериал на Netflix, который поймут только знатоки психологии
Самый жестокий сериал на Netflix, который поймут только знатоки психологии

Устойчивый  к лекарствам супергрибок распространяется по миру
Устойчивый к лекарствам супергрибок распространяется по миру

Помните исчезнувшего китайца, который сделал ГМО-детей? Вот подробности
Помните исчезнувшего китайца, который сделал ГМО-детей? Вот подробности

Китайские ученые внедрили гены человеческого мозга в обезьян
Китайские ученые внедрили гены человеческого мозга в обезьян

Пугачевой сегодня 70! Вот 24 самых ярких высказывания Примадонны
Пугачевой сегодня 70! Вот 24 самых ярких высказывания Примадонны

Этот японский туалет знаменит на весь мир. Сейчас вы поймете, почему
Этот японский туалет знаменит на весь мир. Сейчас вы поймете, почему

13 жестких фактов о беременности: врачи стараются не рассказывать
13 жестких фактов о беременности: врачи стараются не рассказывать

6 вещей в вас самих, которые в значительной степени зависят от вашего чувства юмора
6 вещей в вас самих, которые в значительной степени зависят от вашего чувства юмора


more stories