LIFTER.
9 продуктов, которые нельзя есть натощак, но 90% людей не в курсе

9 продуктов, которые нельзя есть натощак, но 90% людей не в курсе

Завтракайте правильно!




Неправильный завтрак может вызвать боль в желудке. Поэтому есть ряд продуктов, которые не стоит употреблять натощак.

Ведь даже самые здоровые продукты могут навредить здоровью, если их употреблять в неправильное время.

Вот что категорически нельзя есть натощак.

Кофе.

fakty

Кофе сильно раздражает желудок, что может привести к болям в животе, а в будущем даже к язве. Кофе следует пить только после еды.

Цитрусовые.

Они могут раздражать слизистую желудка, если их употреблять натощак.

Сырые овощи.

shahzadidevje

Их переваривание требует немного усилий, и вряд ли рекомендуется начинать день с сырых овощей.

Газированные напитки.

Сладкие газированные напитки не полезны для здоровья, и лучше их вообще избегать. Но даже простая газированная вода может вызвать вздутие, если пить ее натощак.

Маринованные продукты.

Маринованные огурцы или капуста очень полезны для здоровья и отлично подойдут для ужина. Но не для завтрака, так как это может закончиться сильным вздутием живота.

Острые блюда.

Они раздражают желудок и увеличивают выработку желудочной кислоты.

Йогурт.

thehappypear

Употребляя йогурт натощак, мы снижаем его полезные свойства - кислота из желудка убивает полезные бактерии в йогурте.

Дрожжевое тесто.

Такое тесто может раздражать желудок и вызывать вздутие живота.

Конфеты.

aif.ru

Они быстро повышают уровень сахара, который падает за короткое время. Это вызывает нагрузку на поджелудочную железу и заканчивается приступами голода.

А чем вы обычно завтракаете?

Марта Олийник






10 смешных модных причуд в европейской истории
10 смешных модных причуд в европейской истории

15 июля отмечается старинный украинский праздник Берегини. Вот что нельзя делать
15 июля отмечается старинный украинский праздник Берегини. Вот что нельзя делать

12 хитростей, которые помогут уменьшить синяки под глазами
12 хитростей, которые помогут уменьшить синяки под глазами

Для девушек, которые отдают любимым всё, ничего не требуя взамен
Для девушек, которые отдают любимым всё, ничего не требуя взамен

Крутой фотограф показал 12 трюков, которые можете повторить и вы
Крутой фотограф показал 12 трюков, которые можете повторить и вы

Первое, на чем зацепился ваш взгляд на этом фото, говорит что-то важное о вашей личности
Первое, на чем зацепился ваш взгляд на этом фото, говорит что-то важное о вашей личности

Как демонстрируют свою любовь разные знаки Зодиака
Как демонстрируют свою любовь разные знаки Зодиака

Летний суп-пюре из кабачков: легкий, нежный и нравится детям
Летний суп-пюре из кабачков: легкий, нежный и нравится детям

21 признак, что в вашем теле могут быть паразиты
21 признак, что в вашем теле могут быть паразиты

30 раз, когда кто-то превратил обычные вещи в настоящие шедевры искусства
30 раз, когда кто-то превратил обычные вещи в настоящие шедевры искусства

30 фотографий, которые доказывают, что все мужчины - просто большие дети
30 фотографий, которые доказывают, что все мужчины - просто большие дети

Неумение прощать может спровоцировать сердечный приступ. Исследование
Неумение прощать может спровоцировать сердечный приступ. Исследование

Она спала по 2 часа в сутки 47 лет подряд - и все ради 45 приемных детей
Она спала по 2 часа в сутки 47 лет подряд - и все ради 45 приемных детей


more stories