В погоне за модой мы склонны забывать о том, что действительно важно — о комфорте и здоровье.
Вред от ношения неудобной обуви хорошо известен, но все же мы часто выбираем красоту и стиль, а не здоровье ног, пишет Mambee.
И вот 8 пар обуви, которую нельзя носить.
1. Очень высокие каблуки.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019//february/7695/1.jpg)
Видя знаменитостей на красной ковровой дорожке на высоких каблуках, мы думаем, что они — обворожительны.
Но ношение такой обуви ведет к проблемам со стопой, возникновению ран и волдырей и даже растяжению связок голеностопного сустава.
2. Туфли на шпильках.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019//february/7695/2.jpg)
Слишком узкие каблуки увеличивают риск получения травм, так как нет надежной опоры.
3. Балетки.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019//february/7695/3.jpg)
Чрезвычайно плоская подошва балеток обеспечивает очень слабую поддержку свода стопы. Это приводит к проблемам с коленом и спиной и вызывает подошвенный фасциит.
В таком случае пользуйтесь ортопедическими вставками.
4. Шлепанцы.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019//february/7695/4.jpg)
Эта обувь очень плоха в обеспечении поддержки свода стопы; кроме того, они слишком открыты и почти не обеспечивают защиты. А случайные порезы или царапины могут иметь серьезные последствия.
5. Большая платформа.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019//february/7695/5.jpg)
Обувь на платформе обычно имеет жесткие стельки, что предотвращает естественное изгибание стопы и приводит к дополнительному давлению на чувствительные участки.
6. Обувь с острыми «носами».
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019//february/7695/6.jpg)
Такие туфли сжимают все пальцы вместе, что ведет к воспалению костей и нервов, деформации пальцев.
7. Обувь неправильного размера.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019//february/7695/7.jpg)
Это может привести к появлению мозолей и опухаю ноги. Кроме того, такая обувь даже может деформировать вашу стопу.
8. Кроссовки с толстой подошвой.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019//february/7695/8.jpg)
Кроссовки могут быть вредным для пожилых людей или людей с проблемами баланса и мышц.
А какая любимая обувь у вас?