Задержка воды — это скопление жидкости в кровеносной системе. Она может вызвать отек рук, ног, лодыжек и часто встречается у женщин во время беременности или перед менструацией.
Эта болезнь обычно поражает людей, которые физически неактивны, таких как те, кто много лежит в постели или часто путешествует на различном транспорте.
Избавьтесь от отеков рук и ног! 8 средств, которые значительно уменьшат задержку воды в организме.
1. Сушеная петрушка.
Добавьте несколько чайных ложек сушеной петрушки в кастрюлю с кипящей водой. Дайте жидкости остыть в течение 10 минут и пейте этот чай три раза в день. Вы можете добавить лимонный сок в чай для еще лучших результатов.
2. Яблочный уксус.
Яблочный уксус также очень полезен при отеках. Добавьте чайную ложку в стакан воды и пейте лекарство два раза в день.
3. Клюквенный сок.
Клюквенный сок содержит большое количество кальция, калия и магния. Пейте только чашку несладкого клюквенного сока в день и избавитесь от всех проблем.
4. Одуванчик.
Недавнее исследование показало, что одуванчик поддерживает выработку мочи в организме. Он также снижает уровень натрия из-за высокого содержания калия.
Одуванчик также богат магнием, который уменьшает предменструальное вздутие живота: добавьте всего одну чайную ложку сушеных листьев одуванчика в чашку с теплой водой, кипятите около 10 минут, пейте чай несколько раз в день.
5. Лук.
Вот что вам нужно сделать – очистить несколько луковиц, добавить 4 стакана воды и вскипятить. Добавьте немного соли и пейте это средство три раза в день в течение нескольких дней.
6. Семена фенхеля.
Семена фенхеля превосходно действуют как натуральное мочегонное средство. Эти семена увеличивают выработку мочи в организме и поддерживают способность почек обрабатывать больше воды и натрия.
Предотвращает накопление токсических веществ в организме и способствует пищеварению. Добавить чайную ложку семян фенхеля в горячую воду и вскипятите ее. Дайте чаю остыть в течение 10 минут. Пить его можно три раза в день.
7. Ванна с солью Эпсома.
Знаете ли вы, что солевая ванна уменьшает вздутие живота, а также проблемы с задержкой воды? Этот процесс включает в себя удаление всех лишних биологических жидкостей и токсинов.
Добавьте всего две чашки английской соли (соли Эпсома) в теплую ванну и полежите в ней 15 минут. Повторяйте три раза в неделю.
8. Корень крапивы.
Корень крапивы стимулирует выработку мочи. Добавьте только одну чайную ложку корня крапивы в чашку с теплой водой, оставьте на 10 минут для охлаждения и пейте несколько раз в день.
Перед тем как использовать эти средства, рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить любые противопоказания.
А вы использовали хоть одно средство из списка?
