LIFTER.
7 советов по лечению экземы натуральными средствами

7 советов по лечению экземы натуральными средствами

Будьте здоровы!




Экзему бывает очень трудно вылечить. Поэтому к ней нужен целостной подход.

Чтобы раз и навсегда избавиться от проблемы и избежать новых вспышек - делайте эти 7 шагов. 

1. Увлажните кожу смягчающими маслами.

Масла обеспечивают сохранение влаги, тем самым предотвращая зуд. Самые лучшие - масло примулы и кокосовое масло.

Они также борются с инфекциями, не вызывают раздражения. Но сначала проведите небольшой тест масла на коже запястья.

2. Травяной чай в качестве компресса.

Заварите 5-7 пакетиков чая календулы или ромашки в 2 стаканах кипятка. Через 5 минут процедите и делайте компресс 1-2 раза в день.

3. Прием фитотерапии или пищевых добавок.

В этом случае вам нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Он должен составить план питания и приема дополнительных препаратов.

4. Избегайте длительного использования стероидов.

Стероиды успешно снимают воспаление. Но когда экзема хроническая, рецидивирующая или длительная, стероиды неэффективны.

5. Избегайте минеральных масел.

Кожа содержит микробиом из миллионов клеток бактерий, грибов, простейших и других микроорганизмов. Продукты с минеральным маслом могут повредить микробиом кожи.

6. Здоровое питание.

Включите много фруктов и овощей. Избегайте распространенных аллергенов, таких как креветки и другие моллюски, арахис, клубника, яйца и молоко. Исключите сахар и сладости, молочные продукты.

7. Будьте позитивными!

Одним из наиболее неприятных аспектов экземы является то, что она постоянно меняется. Но часто проблема может быть в вашей психологии. Относитесь к экземе как к временному состоянию.

Марта Олийник






Ученые рассказали, почему море делает нас счастливыми
Ученые рассказали, почему море делает нас счастливыми

10 устройств, которые, как ни трудно в это поверить, шпионят за вами
10 устройств, которые, как ни трудно в это поверить, шпионят за вами

Первое, что вы увидели на этой картинке, покажет ваше лучшее качество
Первое, что вы увидели на этой картинке, покажет ваше лучшее качество

19 мудрых персидских пословиц, которые помогут перейти поле под названием «жизнь»
19 мудрых персидских пословиц, которые помогут перейти поле под названием «жизнь»

7 фактов о знаменитых писателях, которые удивляют до глубины души
7 фактов о знаменитых писателях, которые удивляют до глубины души

18 фото, доказывающих, что и у природы есть вкус к прекрасному и чувство юмора
18 фото, доказывающих, что и у природы есть вкус к прекрасному и чувство юмора

Вот как воcстановить иммунитет всего за 2 минуты
Вот как воcстановить иммунитет всего за 2 минуты

14 американских штатов, в которых незаконно собирать дождевую воду
14 американских штатов, в которых незаконно собирать дождевую воду

21 причина, почему Рак - самый необычный знак Зодиака
21 причина, почему Рак - самый необычный знак Зодиака

7 глупых ошибок, которые изменили историю раз и навсегда
7 глупых ошибок, которые изменили историю раз и навсегда

6 знаков Зодиака, которые все болтают, болтают и болтают
6 знаков Зодиака, которые все болтают, болтают и болтают

20 причин, почему нельзя оставлять детей наедине с отцами
20 причин, почему нельзя оставлять детей наедине с отцами

На Сицилии продают дома по $2 - и вы можете купить один из них
На Сицилии продают дома по $2 - и вы можете купить один из них


more stories