LIFTER.
7 лучших натуральных обезболивающих, чтобы не пить лишний раз таблетки

7 лучших натуральных обезболивающих, чтобы не пить лишний раз таблетки

Записывайте!




Первая реакция на боль у современного человека – выпить таблетку. Но это далеко не самый полезный вариант для нашего организма, пишет Nutrition Explained.

Таблетка просто разрывает нейронные связи между нервными окончаниями и источником боли. К тому же, все таблетки состоят из синтетических веществ, чужеродных нашему организму.

Избавиться от боли можно и с помощью натуральных средств – рассказываем о пяти самых лучших природных обезболивающих.

1) Гвоздика.

wday.ru

Гвоздика, как и остальные травы, имеет широкий спектр применения при лечении различных болезней: облегчает тошноту, лечит простуду, борется с головными и зубными болями, а также снимает боль при артрите.

Помимо цельной гвоздики, сейчас в продаже можно найти порошок и масло. Эта специя часто применяется как местное обезболивающее при ушибах. Эвгенол (активное вещество гвоздики) входит в состав многих болеутоляющих средств.

Только стоит быть осторожными, применяя масло гвоздики: это высококонцентрированное вещество, которое может усиливать кровотечения в организме.

2) Перец чили.

Чили содержит вещество, ласково называемое учеными "капсаицин", который снижает интенсивность болевых сигналов (хотя сначала может показаться, что стало еще больнее).

А ученые из Ноттингемского университета, Великобритания, утверждают, что капсаицин также вызывает массовую гибель злокачественных клеток. Так что вы можете смело добавлять красный перец в свой рацион не дожидаясь, пока ударитесь ногой об угол стола.

Применение: лучше использовать капсаициновые мази, но если из нет, то разомните небольшой кусчек перца и протрите ушибленное место.

3) Куркума.

cosmacon.de

Куркумин – основное активное вещество куркумы, которое действует как антиоксидант. Желто-оранжевая специя снимает воспаления, улучшает пищеварение, избавляет от болей в животе, псориаза и язв.

Доказано, что куркумин способен бороться с раком. Благодаря тому, что куркума улучшает кровообращение и разжижает кровь, ее можно использовать при головной боли.

Добавьте ½ ч.л. куркумы в готовое блюдо или свежевыжатый сок – обезболивающий эффект не заставит себя ждать.

4) Кора ивы.

Она имеет в своем составе вещество салицин, которое входит в состав аспирина. В давние времена люди жевали кору ивы, а сейчас ее можно найти в виде сбора, который заваривается как чай.

Кора помогает бороться с головной болью, легкими болями в спине и даже с остеоартритом.

Но учите, что если у вас непереносимость аспирина, то кара ивы вам также не подойдет. Она может вызывать те же побочные эффекты, что и аспирин: расстройство желудка и замедление работы почек.

5) Имбирь.

mnn.com

Болеутоляющие свойства имбиря подтверждены научно, в нем содержится вещество гингерол, оно облегчает разные виды боли, даже вызванные артритом.

Чай с имбирем — это лучшее женское средство для снижения болей при менструации. Если усилить имбирный сок добавлением меда, то действие станет более выраженным.

Также имбирный сок эффективен при болях в желудке, вызванных несварением.

6) Чеснок.

Чеснок обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при артрите и других болях.

Так при проведении одного из исследований было обнаружено, что прием чеснока дважды в день в течение 4-6 недель помогает не хуже обычной терапии при ревматическом артрите.

Исследования также показали, что чеснок отвечает за снижение уровня липидов, разжижение крови, противодействие гипертонии, раку, обладает антиоксидантным и противомикробным действием.

7) Аквамарин.

Аквамин — это натуральная мультиминеральная добавка, получаемая из водорослей Lithothamnium calcareum, произрастающих возле ирландского побережья.

Исследование 2008 года доказывает, что аквамин может уменьшить воспаление и напряженность суставов, вызванные остеоартритом.

Люди, употреблявшие аквамин, уже через месяц испытывали уменьшение болезненных ощущений на 20%. У них также обнаруживалась меньшая напряжённость суставов, чем у контрольной группы, которая принимала "пустышку" (плацебо).

Обязательно возьмите к сведению эту полезную информацию.

Лазаренко Юлия






Почему дети ведут себя хуже всего именно с мамами
Почему дети ведут себя хуже всего именно с мамами

5 сочетаний продуктов, которые вместе дают еще больше пользы, чем по отдельности
5 сочетаний продуктов, которые вместе дают еще больше пользы, чем по отдельности

10 тревожных признаков, что ваше тело может страдать от дефицита железа
10 тревожных признаков, что ваше тело может страдать от дефицита железа

Мы действительно не знаем своих родителей, пока сами не вырастем
Мы действительно не знаем своих родителей, пока сами не вырастем

10 самых дорогих домов в мире, где живут самые богатые и влиятельные люди
10 самых дорогих домов в мире, где живут самые богатые и влиятельные люди

Почему вы должны поощрять одержимость вашего ребенка динозаврами
Почему вы должны поощрять одержимость вашего ребенка динозаврами

Кошка покажет вам, есть ли в доме благополучие, мир и покой
Кошка покажет вам, есть ли в доме благополучие, мир и покой

Павел Глоба: каким знакам Зодиака повезёт больше других в 2020 году
Павел Глоба: каким знакам Зодиака повезёт больше других в 2020 году

У Селин Дион есть целый склад для хранения ее 10 000 пар обуви
У Селин Дион есть целый склад для хранения ее 10 000 пар обуви

Кольцо, которое вы выберете, может кое-что рассказать о вашей личности
Кольцо, которое вы выберете, может кое-что рассказать о вашей личности

29 глубоких иллюстраций, которые заставят мозг напрячься, поразмыслить и многое осознать
29 глубоких иллюстраций, которые заставят мозг напрячься, поразмыслить и многое осознать

Как между собой связаны стресс, мышечное напряжение и боль
Как между собой связаны стресс, мышечное напряжение и боль

Новый тест на рак лёгких может предвидеть его за 4 года до появления
Новый тест на рак лёгких может предвидеть его за 4 года до появления


more stories