LIFTER.
5 здоровых продуктов, с которыми главное - не переборщить

5 здоровых продуктов, с которыми главное - не переборщить

Умеренность в еде — залог ясного ума.




Не всегда "больше" означает "лучше", даже если речь идет о полезной и здоровой пище, пишет NDTV.

Некоторые продукты, рекомендуемые для здорового питания, могут быть очень полезны в умеренных количествах и приносить вред здоровью в больших дозах или при ежедневном употреблении.

Вот 5 здоровых продуктов, с которыми главное - не переборщить:

1) Тунец и некоторые другие сорта рыбы.

fishcostarica.org/lifter.com.ua

2) Авокадо.

foodrevolution.org/lifter.com.ua

3) Твердый сыр.

milkthecow.com.au/lifter.com.ua

4) Шоколад.

wsj.com/lifter.com.ua

5) Бразильский орех.

силаореха.рф/lifter.com.ua

Какие из этих продуктов вы употребляете чаще всего?

Лазаренко Юлия






22 редких природных феномена, которые выглядят как настоящее чудо
22 редких природных феномена, которые выглядят как настоящее чудо

10 признаков того, что вашему организму не хватает железа
10 признаков того, что вашему организму не хватает железа

34 фото о том, почему чертовски глупо доверять ″идеальным″ фото в Инстаграм
34 фото о том, почему чертовски глупо доверять ″идеальным″ фото в Инстаграм

20 простых вещей, которые могут понять только левши
20 простых вещей, которые могут понять только левши

Родители подали в суд на сына-бездельника, который не хотел съезжать от них
Родители подали в суд на сына-бездельника, который не хотел съезжать от них

Женщины начинают превращаться в своих мам в 33 года. Вот что это значит
Женщины начинают превращаться в своих мам в 33 года. Вот что это значит

Эти 4 привычки будут вас делать чуточку богаче с каждым днем
Эти 4 привычки будут вас делать чуточку богаче с каждым днем

6 эффективных шагов, как заставить ребенка вас слушать без криков
6 эффективных шагов, как заставить ребенка вас слушать без криков

23 фото советских компьютеров, смотреть на которые почему-то очень приятно
23 фото советских компьютеров, смотреть на которые почему-то очень приятно

10 продуктов, которые вы до сих пор ели неправильно
10 продуктов, которые вы до сих пор ели неправильно

Подросток похудел на 45 килограмм после того, как начал ходить в школу пешком
Подросток похудел на 45 килограмм после того, как начал ходить в школу пешком

Подводные снимки этого фотографа не отличить от картин Барокко
Подводные снимки этого фотографа не отличить от картин Барокко

Интернет насмешили фото детей в медицинском чудо-устройстве для рентгена
Интернет насмешили фото детей в медицинском чудо-устройстве для рентгена


more stories