Исследование, проведённое в 2010 году в Университете штата Огайо, показало, что парам, которые ссорятся «неправильным образом», требуется больше времени, чтобы исцелиться от физических недугов. Несмотря на то, что разногласия в браке неизбежны, есть вещи, которые вы можете делать, которые только усугубляют ситуацию.
Психотерапевт Джули Хэнкс считает, что некоторые произнесённые нами фразы могут негативно сказаться на нашем браке. Поэтому их стоит избегать:
1. «Позволь мне показать тебе, как это сделать».
«Это происходило в моём собственном браке. Такое я наблюдала и в своей клинической практике», — сказала Хэнкс.
«Вмешательство и управление поведением вашего мужа без его просьбы может послать ему сообщение о том, что он некомпетентен. Но можно мягко подойти к этому, сказав что-то вроде: «У меня есть предложение, как это сделать, если хочешь».
2. «Мой бывший так делал».
Никогда не сравнивайте своего мужа с кем-то из прошлых отношений, даже в шутку. «Тот простой факт, что вы думаете о прошлых отношениях, может эмоционально ранить мужчину, которого вы любите. Сравнивать его с бывшим нельзя, потому что это может заставить его задуматься, достаточно ли он хорош для вас».
3. «Если бы ты действительно любил меня, ты бы…»
По словам Хэнкс, это эмоциональная ловушка для мужей. «Чтобы доказать, что он действительно любит вас, он должен дать вам то, что вы хотите? Согласитесь, что это максимально странно».
4. «Почему бы тебе просто не быть больше похожим…»
Семейный терапевт Эмбер Кливленд Льютер предостерегает от сравнения вашего мужа с мужем вашей подруги или сестры.
«Вы вышли замуж за своего мужа, потому что любите его, не просите его быть кем-то другим», — сказала Льютер. «Это заявление, скорее всего, вызовет стыд или гнев. Ни одно из этих чувств не будет мотивировать его, и любое из них, вероятно, заставит его закрыться и отдалиться от вас».
5. «Тебе просто нужно твёрдо стоять на своём».
Ни один мужчина не хочет, чтобы его жена говорила ему «быть мужчиной». «Это просто кастрация», — считает Льютер. «Если поставить под сомнение его эмоциональную силу или мужественность, это нанесёт ущерб как его самооценке, так и вашим отношениям».
