LIFTER.
5 странных причин, из-за которых может ухудшаться зрение

5 странных причин, из-за которых может ухудшаться зрение

Будьте здоровы!




Глаза - это наша жизнь. Поэтому, о зрении нужно заботиться уже сейчас. Не ждите, пока оно испортится.

Многое зависит от образа жизни, пишет Only My Health. И вот самые распространенные причины плохого зрения.

Проводить много времени дома.

Некоторые дети предпочитают оставаться в доме, а не играть на улице. Но те, кто больше времени проводят на свежем воздухе, реже имеют проблемы с глазами.

Чересчур много лекарств.

Если в ваших препаратах есть вещество «ацетиноин», один из его побочных эффектов - ухудшение зрения.

Мало кислых продуктов в рационе.

Большинство натуральных кислых продуктов богаты витамином С. Витамин С помогает бороться со свободными радикалами в нашем организме и улучшает зрение.

Слишком много времени у экранов.

От современных гаджетов зрение портится скорее, чем вы можете себе представить. Сократите по максимуму ваше время у экранов.

Слишком большая нагрузка.

Это в первую очередь касается обучения и чтения. Нужно установить правильный режим, и каждый час делать перерывы, чтобы глаза могли отдохнуть.

А как вы заботитесь о своем зрении?

Марта Олийник






30 очаровательных фотографий котят сфинксов, которые растопят даже каменное сердце
30 очаровательных фотографий котят сфинксов, которые растопят даже каменное сердце

20 раз, когда природа доказала, что может рисовать лучше художников
20 раз, когда природа доказала, что может рисовать лучше художников

12 гибридных животных, в существование которых сложно поверить
12 гибридных животных, в существование которых сложно поверить

В каком месяце родилась ваша женщина? Вот что это говорит о ней
В каком месяце родилась ваша женщина? Вот что это говорит о ней

7 самых эффективных упражнений для сжигания жира на бедрах
7 самых эффективных упражнений для сжигания жира на бедрах

Что вы увидели первым? Простой тест покажет, насколько вы преданны и верны
Что вы увидели первым? Простой тест покажет, насколько вы преданны и верны

42 раза, когда кто-то думал, что купил модную вещь, но окружающим не понравилось
42 раза, когда кто-то думал, что купил модную вещь, но окружающим не понравилось

Умных людей можно определить по тому, как они ведут себя за рулём
Умных людей можно определить по тому, как они ведут себя за рулём

Я - фотограф и почти всегда знаю, что брак обречен, еще на свадьбе. Вот мои ″красные флаги″
Я - фотограф и почти всегда знаю, что брак обречен, еще на свадьбе. Вот мои ″красные флаги″

Вот как узнать, безопасна ли еда, срок годности которой исчезает
Вот как узнать, безопасна ли еда, срок годности которой исчезает

Вот все риски, связанные с регулярным использованием ибупрофена
Вот все риски, связанные с регулярным использованием ибупрофена

Вот рейтинг знаков Зодиака по тому, насколько тяжело их любить
Вот рейтинг знаков Зодиака по тому, насколько тяжело их любить

15 продуктов, которые быстрее всего чистят организм изнутри
15 продуктов, которые быстрее всего чистят организм изнутри


more stories