LIFTER.
5 способов ″вылечить″ ваши отношения после тяжелой травмы

5 способов ″вылечить″ ваши отношения после тяжелой травмы

Нет ничего невозможного!




Ссоры и скандалы случаются в любых отношениях. Но нужно уметь работать над своими ошибками.

Вы вспылили, наговорили друг другу лишнего настолько много, что ваши отношения находятся сейчас на грани краха. Это состояние - не предел и можно еще помириться.

Но нужно быть готовым услышать неприятную правду и взять на себя ответственность.

Вот стратегия из 5-ти пунктов, которая поможет ″вылечить″ ваши отношения.

1. Подумайте о причинах ссоры.

Да, в трудных ситуациях кровь кипит, а мозг не работает нужным образом. Это обычно приводит к тому, что слова и действия получаются сами по себе, а выяснение отношений заканчивается большим скандалом.

Эмоциональное насилие причиняет столько же вреда и наносит такой же ущерб, как и физическое. Поэтому важно понять основу поведения, так вы сможете заладить конфликт быстрее.

powerfulmind

2. Немного воли.

Если вы живете вместе, разойдитесь по разных комнатах. Дайте вашему партнеру немного личного пространства, чтобы понизить градус напряжения.

Но если ваш партнер решает переехать в другую квартиру - не цепляйтесь за него. Уважайте его решение.

3. Говорите и слушайте.

Следующий шаг - это спокойный разговор. Помните, это должен быть диалог и главное - услышать вашего партнера.

Вам обоим больно. Но не позволяйте разговору опять перерасти в ссору, прилагайте усилия. Контроль ваших собственных эмоций будет ключом к исправлению отношений.

Старайтесь выразить свои чувства и предложить компромиссный вариант, который бы устраивал вас обоих.

4. Подтвердите свои чувства друг к другу.

Может в ссоре вы и кричали, что ненавидите друг друга, но это - не так. И пришло время извиниться за эти слова.

powerfulmind

Это не значит делать что-то экстравагантное. Открытки, цветов, маленького сюрприза будет полностью достаточно. Это позволит вам выразить то, что вы действительно чувствуете.

5. Усвойте урок.

Оставляйте прошлое в прошлом, но учитесь на своих ошибках. Старайтесь больше никогда не заострять ситуацию настолько сильно.

А как вы обычно заглаживаете ссоры?

Марта Олийник






27 картин XVII века, на которых изображены фрукты того времени
27 картин XVII века, на которых изображены фрукты того времени

60 раз, когда кто-то увидел в Инстаграме по-настоящему честные фото
60 раз, когда кто-то увидел в Инстаграме по-настоящему честные фото

Все знают про вред ″обработанных″ продуктов. Но что это вообще значит?
Все знают про вред ″обработанных″ продуктов. Но что это вообще значит?

Придумали новый способ мошенничества: обещают кучу денег
Придумали новый способ мошенничества: обещают кучу денег

86-летняя женщина попробовала йогу для лечения сколиоза. И помогло!
86-летняя женщина попробовала йогу для лечения сколиоза. И помогло!

«Бразильский банан может стать последним в жизни»: Комаров предупредил украинцев
«Бразильский банан может стать последним в жизни»: Комаров предупредил украинцев

Новый тренд в татуировках: цветы на черном фоне
Новый тренд в татуировках: цветы на черном фоне

Аргентина: 8 из 10 детей с эпилепсией помогло масло каннабиса
Аргентина: 8 из 10 детей с эпилепсией помогло масло каннабиса

В Шотландии на берег выбросило кашалота со 100 кг пластика в животе
В Шотландии на берег выбросило кашалота со 100 кг пластика в животе

Успешно протестирована первая в мире вакцина против рака молочной железы
Успешно протестирована первая в мире вакцина против рака молочной железы

Чтобы сделать это «семейное» фото, она потратила несколько дней!
Чтобы сделать это «семейное» фото, она потратила несколько дней!

Дублин нанимает бомжей работать  ″гидами″. Никто не знает город лучше, чем они!
Дублин нанимает бомжей работать ″гидами″. Никто не знает город лучше, чем они!

В крепком пиве больше полезных бактерий, чем в йогурте!
В крепком пиве больше полезных бактерий, чем в йогурте!


more stories