Проактивный уход за кожей важен не только для вашего общего здоровья и благополучия, он также является ключом к предотвращению признаков старения. Но как только вы достигнете определённой точки, речь пойдёт не о профилактике, а об уменьшении появления морщин и других неприятных признаков возраста.
К счастью, существует множество подходов, которые вы можете использовать для решения проблем с кожей, которые появляются в более позднем возрасте, включая тонкие линии, упругость, сухость и неровный оттенок кожи, по словам Сухисмиты (Тиа) Пол, сертифицированного дерматолога. В видеоролике TikTok, опубликованном в сентябре 2023 года, Пол делится своей программой для людей старше 50 лет, рекомендуя продукты и методы, которые помогут вам выглядеть на несколько лет моложе. Lifter поделится её пошаговыми инструкциями.
Начните с мягкого очищающего средства
Пол рекомендует начинать утреннюю рутину с умывания лица мягким очищающим средством. «Начните с нежного очищения с помощью очищающего средства, которое не удаляет естественный жир кожи», – говорит она, предлагая увлажняющее очищающее средство от CeraVe.
После этого нанесите сыворотку
Следующий шаг – сыворотка с витамином С «для неравномерного тона кожи», – говорит Пол, предлагая в качестве предложения сыворотку с витамином С La Roche-Posay.
По данным клиники Кливленда, витамин С улучшает тон кожи за счёт «исчезновения пятен от солнца и других тёмных пятен на коже». В качестве бонуса было показано, что витамин С оказывает и другие антивозрастные эффекты, включая защиту и увеличение выработки коллагена в коже.
Нанесите увлажняющий крем
Следующий шаг – увлажняющий крем, но, по словам Пол, выбор правильного типа «является ключевым моментом». «В нём есть пептиды, которые стимулируют выработку коллагена, помогая избавиться от тонких линий и потери упругости», – говорит она, имея в виду пептидный крем Lancôme Rénergie HPN 300.
Пол также отмечает, что увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой может помочь при любой сухости, которую вы испытываете.
Не забудьте крем для глаз
Пол также рекомендует использовать крем для глаз, который поможет избавиться от сухих пятен вокруг глаз. Тем, кому за 50, Пол предлагает использовать увлажняющую сыворотку для глаз с гиалуроновой кислотой и кофеином L’Oreal Paris Revitalift.
Вы также можете использовать крем для глаз в ночное время. При использовании вечером Пол советует сделать это последним шагом после увлажнения.
Всегда наносите солнцезащитный крем
Последний шаг пятиэтапного утреннего ухода за кожей Пол? Солнцезащитный крем – и его важность невозможно переоценить. Если вы ищете надёжный бренд в возрасте 50 лет, Пол предлагает Supergoop! Невидимый солнцезащитный крем и отмечает, что продукт следует наносить не только на лицо, но и на уши, шею, грудь и руки.
Если вам интересно, сколько солнцезащитного крема использовать, Пол также расскажет об этом, отметив в отдельном видео, что вам следует наносить солнцезащитный крем на два пальца и использовать их для обеих сторон лица. По её словам, повторное применение в течение дня также является хорошей идеей.
Кожа вокруг глаз очень чувствительная и требует дополнительных шагов по уходу. Мы делились ими здесь.
