By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
LifterLifterLifter
Notification Show More
Font ResizerAa
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Reading: 5 проблем со здоровьем, о которых могут говорить круги под глазами
Share
Font ResizerAa
LifterLifter
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Search
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Have an existing account? Sign In
Follow US
Lifter > Blog > Здоровье > 5 проблем со здоровьем, о которых могут говорить круги под глазами
Здоровье

5 проблем со здоровьем, о которых могут говорить круги под глазами

kiman
kiman 11.02.2019
Share
SHARE

Вас смущают темные круги под глазами? Это на самом деле не только косметический недостаток, который меняет внешний вид человека, заставляя его выглядеть старше. Откуда они берутся и что с ними делать?

Contents
Дефицит железа.Дефицит витамина С.Дефицит витамина А.Дефицит витамина К.Дефицит витамина Е.

В первую очередь, темные круги возникают из-за недосыпания, стресса и образа жизни. Но не рассчитывайте убрать их с помощью косметических средств. Для начала поменяйте образ жизни.

shutterstock

Оттенок кожи под глазами может указывать на причину темных кругов. Если он синеватый с розовым или фиолетовым оттенком, причиной потемнения являются кровеносные сосуды. А если в нем преобладают коричневатые оттенки, это свидетельствует об избытке меланина в коже, хотя это пожалуй одна из самых редких причин возникновения темных кругов.

Кроме того, темные круги могут означать нехватку отпределенных веществ, пишет MSN.

Дефицит железа.

shutterstock

Дефицит железа приводит к нарушению снабжения клеток кислородом, из-за чего снижается иммунитет, что увеличивает риск развития инфекционных заболеваний. Также страдает эпителий кожи и слизистых оболочек всего организма. Кожа становится бледной и дряблой, трескается, может иметь зеленоватый оттенок. Как восполнить? Добавить больше зеленых овощей в свой ежедневный рацион. 

Дефицит витамина С.

Если вы не потребляете достаточно витамина С, то у вас могут появиться темные круги под глазами. Витамином С богаты апельсины, киви, ананас, клубника, папайя и брокколи. 

Дефицит витамина А.

shutterstock

Недостаток витамина А может стать причиной появления темных кругов. Морковь содержит много бета-каротина и витамина А и может стать отличным источником витаминов для кожи под глазами. 

Дефицит витамина К.

Витамин К играет важную роль в коагуляции крови. Недостаток витамина К также является одной из причин появления темных кругов. Вы можете потреблять семена черной горчицы, петрушку, шпинат, авокадо, чернослив, чернику, гранат, инжир и помидоры, чтобы обеспечить организму достаточное количество витамина К. 

Дефицит витамина Е.

shutterstock

Не менее важно употреблять витамин Е в своем ежедневном рационе. Ешьте миндаль, фундук, фисташки, тыквенные семечки, брокколи и свекольную ботву, чтобы получить столь необходимый для кожи витамин Е.

Прежде всего, следует отказаться от вредных привычек и позаботиться о правильном питании. Если это не помогло, то необходимо обратиться к врачу, чтобы не пропустить какое-либо заболевание.

You Might Also Like

Будут ли сегодня магнитные бури: прогноз солнечной активности на 25 июня 2025

Будут ли сегодня магнитные бури в Украине: прогноз на 20 июня 2025

Магнитные бури сегодня, 16 июня 2025: что происходит с солнечной активностью и как это может сказаться на нас?

Будут ли сегодня, 9 июня 2025, магнитные бури: прогноз солнечной активности

Будут ли сегодня, 3 июня 2025, магнитные бури: прогноз солнечной активности

kiman 11.02.2019 11.02.2019
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?