Иногда избавиться от токсического поведения очень сложно. Нам кажется, что мы поступаем обычным образом, а нашим близким больно.
С другой стороны, вы должны заботиться и о своем сердце, не позволять нарциссам и манипуляторам руководить вами.
Вот 5 типов токсичного поведения, от которого нужно поскорее избавляться. Иначе вы разрушите и свою жизнь, и чужую.
1. Быть жертвой.
Иногда мы жертвы вещей, когда что-то просто случилось. Но нужно понимать, что играть роль жертвы всю жизнь не получится. Принимайте удары судьбы и отпускайте ситуацию, все зависит только от вас.
2. Манипуляции.
Когда люди используют вину, какие-то прошлые события или слова, чтобы добиться от вас нужного результата, значит вы имеете дело с манипулятором. От таких людей нужно убегать, и чем скорее — тем лучше.
3. Осуждение.
Трудно ладить с людьми, которые постоянно вас осуждают. Ведь вы скоро начнете бояться делать даже маленькие вещи, чтобы не услышать критику. Да, точка зрения других людей важна, но не разрешайте их мыслям и словам влиять на ваше настроение.
4. Черствость.
Доброта имеет решающее значение во многих вещах. Иногда достаточно пары ласковых слов, чтобы чья-то жизнь заиграла другими красками. Не скупитесь на доброту и сожаление, они ведь ничего не стоят.
5. Постоянный негатив.
В жизни бывают хорошие и плохие дни. Но часто ситуация зависит от того, под каким углом мы смотрим на те или иные события. Если видите все только в черных тонах, не удивляйтесь, что в жизни не происходит ничего хорошего. О чем думаете, то и получаете.
А вы замечали за собой такое поведение?
