Несколько лет назад я принял сознательное решение каждый день одеваться одинаково: в тёмно-серую футболку и штаны цвета хаки. Сначала это был эксперимент на неделю. Мне было интересно, что скажут люди и какие у меня будут ощущения.
Каждый день я ждал, что кто-то наконец скажет: «Ну хватит, Джошуа! Зачем ты опять это надел?» Вслух никто ничего не говорил, а вот про себя?..
Хотя я носил одну и ту же одежду по собственному выбору, меня всё время подмывало переодеться. Большинство людей с детства натренированы каждое утро одеваться по-новому, и я не был исключением.
Общественные нормы и привычки очень влияют на наши покупки, и я чувствовал их давление на себе. Бренды одежды активно продвигают сезонные и демисезонные коллекции, чтобы «обновить» ассортимент. Зайдите в магазин одежды сегодня, а через неделю вы его уже не узнаете. Можно составить целый гардероб и менять его каждый месяц, сезон, год…
Из-за этой навязанной привычки мне казалось, что все пялятся на мою одинаковую одежду и втайне осуждают меня.
Но прошла неделя моего эксперимента, а никто так ничего и не сказал.
И это молчание освободило меня.
На самом деле большинство людей были слишком погружены в свои дела, чтобы обращать внимание на мой гардероб. Это отличная иллюстрация к тому, что психологи называют «эффектом прожектора»: мы сильно переоцениваем то, насколько наш внешний вид важен для окружающих.
Оказалось, что эти общественные нормы можно нарушить, и никто не осудил меня за несоответствие неким ожиданиям.
Вот целых 5 причин попробовать провести такой же эксперимент:
1. Снизить усталость от принятия решений.
От решений никуда не денешься: даже во сне мы постоянно думаем, что делать дальше. Каждый вариант утомляет нас. А чем более важные решения, тем больше сил они требуют.
Усталые люди принимают недальновидные, необдуманные решения. Это приводит к бессмысленному потребительству. Хотя это кажется мелочью, стандартный наряд на каждый день высвободит больше сил для принятия других решений в течение дня.
2. Понять, что вам идёт. Раз и навсегда.
С тех пор, как я начал вести минималистичный образ жизни, я во всём ищу максимальной универсальности. Сейчас я чаще всего ношу удобную чёрную футболку и повседневные штаны цвета хаки.
Одеваясь одинаково в течение недели, я испытывал себя. Не надоест ли мне? Будет ли это хорошо смотреться? Самое интересное, я понял, какая одежда мне больше всего подходит.
Чтобы найти свой «образ», может понадобиться время, но нет ничего приятнее, чем понять, в какой одежде тебе наиболее комфортно и хорошо.
3. Минимизировать гардероб.
Минимализм означает сосредоточиться на главном и избавиться от лишнего. Это универсальная философия для всего, но особенно для одежды. Я уже много лет руководствуюсь ею, избегая заменять вещи без необходимости.
Теперь у меня осталось только всё самое нужное. Мой шкаф стал гораздо меньше и аккуратней, чем раньше. А когда я выбираю одежду, мне не приходится её долго искать.
4. Выбрать тренд на долговечность.
Выше всего я ценю качество дружбы. Это само собой разумеется, но качество для меня однозначно важнее количества. Используя этот подход к одежде, вы сможете оценить, какие вещи наиболее ценны для вас.
А при покупке новой вещи представьте себе её у себя в шкафу через несколько лет. Будете ли вы её носить? За модой угнаться сложно — это бездонная дыра расходов.
Вместо этого выбирайте качественные вещи, которые прослужат много лет, — причём желательно тех брендов, которые поддерживают ремонт и повторное использование вещей, а не покупку новых.
5. Получить меньше стирки и больше времени.
Неделю спустя я бросил футболку с джинсами в грязное, потому что их надо было постирать. Потребляя меньше одежды в течение недели, я уменьшил количество грязного белья.
Опять-таки, это позволило мне уделить внимание более важным вещам: общению с семьёй, например. Вместо того, чтобы полдня стирать, сушить и складывать одежду, я смог играть, читать и слушать.
Многие известные люди предпочитают минимальный гардероб, и на то есть немало причин. Самый знаменитый пример — Стив Джобс. На презентациях, конференциях и выступлениях он всегда появлялся в чёрной водолазке, джинсах и круглых очках.
Конечно, своим успехом он обязан не тому, что всегда носил одно и то же, но это было важное решение для занятого человека.
Одеваясь каждый день в одинаковую одежду, вы лучше поймёте, что для вас важно. И быстро обнаружите, что это вовсе не одежда!
