LIFTER.
5 обследований, которые каждый мужчина должен проходить хотя бы раз в год

5 обследований, которые каждый мужчина должен проходить хотя бы раз в год

..если хочет жить долго.




Исследования подтверждают: мужчины реже, чем женщины, пользуются услугами врачей. Возможно, именно поэтому они умирают в более молодом возрасте, пишет Prevention.

Но если вы мужчина, и хотите прожить долгую и полноценную жизнь, очень важно сделать профилактику одним из приоритетов. Да, даже если вы думаете, что у вас нет «времени» и хорошего врача.

DJELICS GETTY IMAGES

Регулярные осмотры помогут специалистам и вам не только понимать и реагировать на ваши потребности, но принять необходимые меры предосторожности и обратить внимание на медицинские проблемы, о которых вы, возможно, даже не знаете.

Поскольку профилактика всегда лучше лечения, вот пять важных вещей, которые все мужчины должны делать ради своего здоровья.

1. Физический осмотр и сдача анализов.

ANNEBAEK GETTY IMAGES

Мужчинам рекомендуется ежегодно посещать семейного врача и сдавать анализы, чтобы минимизировать риск серьезных заболеваний и состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, сердечные приступы, инсульты и диабет. 

Не забудьте о контроле вашего сердечного ритма, артериального давления, а также об осмотре предстательной железы. Если вам 45 лет или старше, у вас избыточный вес или у вас есть какие-либо признаки преддиабета, ваш врач также должен проверить ваш уровень сахара в крови.

2. Проверка кожи.

ALEXRATHS GETTY IMAGES

Не стоит игнорировать странно выглядящие родинки. Существует несколько  признаков того, что у вас может быть рак кожи - или его предшественник - поэтому раз в месяц после принятия ванны или душа осматривайте свою кожу. Эти самопроверки позволили снизить риск смертности от меланомы более чем на 60 процентов благодаря раннему выявлению. Вот на что нужно обратить внимание:

  • асимметрия: одна половина родинка не соответствует второй половине.
  • порядок: граница нерегулярная или неровная.
  •  цвет: два или более различных цветов, таких как коричневый, черный, коричневый или красный цвет.
  • размер: диаметр больше, чем обычная резинка карандаша.
  • рельеф: приподнятость над ровной поверхностью кожи.

Проверки кожи дерматологами обычно не рекомендуется (если у вас нет семейной истории или вы не заметили одно из вышеупомянутых атипичных пятен во время самообследования), но ежегодное повторное посещение врачом является хорошей «медицинской страховкой».

3. Колоноскопия.

CATLANE GETTY IMAGES

Этот скрининг рекомендуется с 45 лет. Колоноскопия является наиболее распространенным исследованием толстой кишки, и помогает выявить рак толстой кишки и другие заболевания.

4. Лечение зубов.

LUCKYRACCOON GETTY IMAGES

Глаза - зеркало души, а рот - ворота вашего организма. Поскольку каждая часть нашего тела связана, стоматологические осмотры должны быть частью ежегодной рутины.

5. Тест на зрение.

ANDRESR GETTY IMAGES

Такие обследования предназначены не только для тех, кто нуждается в корректирующих линзах: врачи также могут обнаружить ранние признаки глаукомы, высокого кровяного давления или диабета.

Врачи рекомендуют обследование глаз не реже одного раза в два года, и чаще, если у вас визуально напряженная работа или хобби, семейный анамнез по поводу состояния зрения или другие проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на ваши глаза, такие как высокий уровень холестерина, депрессия или тревожность.

А ваш муж (отец, дедушка) посещает врача?

Фиа Монт






Самые счастливые пары - те, где муж и жена пьют вместе. Исследование
Самые счастливые пары - те, где муж и жена пьют вместе. Исследование

20 великолепных интерьерных решений, которые мы бы хотели иметь дома
20 великолепных интерьерных решений, которые мы бы хотели иметь дома

8 биографических фильмов 2019 года
8 биографических фильмов 2019 года

15 библейских стихов о надежде, которые укрепят дух в сложное время
15 библейских стихов о надежде, которые укрепят дух в сложное время

Крепкая связь ребенка с отцом снижает риск проблем с его поведением. Исследование
Крепкая связь ребенка с отцом снижает риск проблем с его поведением. Исследование

6 вещей, которые мы считаем любовью, но на самом деле это огромные красные флаги
6 вещей, которые мы считаем любовью, но на самом деле это огромные красные флаги

Не пьющие женщины больше других рискуют заболеть деменцией в старости
Не пьющие женщины больше других рискуют заболеть деменцией в старости

Учёные создали стволовые клетки эмбриона из обычных клеток кожи
Учёные создали стволовые клетки эмбриона из обычных клеток кожи

Ученые: пчёлы - самые ценные создания на Земле. Вот почему
Ученые: пчёлы - самые ценные создания на Земле. Вот почему

У африканской коровы выросли самые большие рога в мире
У африканской коровы выросли самые большие рога в мире

Азиатка подала в суд на клинику ЭКО после того, как родила двух неазиатских детей другой пары
Азиатка подала в суд на клинику ЭКО после того, как родила двух неазиатских детей другой пары

9 известных картин, которые скрывают ещё одно изображение под слоем краски
9 известных картин, которые скрывают ещё одно изображение под слоем краски

Вот что пророчат на эту неделю звёзды разным знакам Зодиака
Вот что пророчат на эту неделю звёзды разным знакам Зодиака


more stories