Любите кофе? Тогда у нас для вас есть отличные новости.
Недавно ученые из университетов Наварры в Испании и Катании в Италии обнаружили связь между потреблением кофе и метаболическим синдромом.
Contents
Метаболический синдром — это сочетание диабета, высокого кровяного давления и ожирения, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследования показали, что употребление трех-четырех чашек кофе в день снижает риск диабета 2 типа на 25%.
3-5 чашек кофе в день также снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%.
В кофе содержится большое количество полифенолов, которые помогают предотвратить метаболический синдром.
Положительные результаты наблюдались как у мужчин, так и у женщин. Но для полностью подтвержденных результатов нужны дополнительные исследования.
А вы часто пьете кофе?
