By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
LifterLifterLifter
Notification Show More
Font ResizerAa
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Reading: 15 вещей, которые счастливые пары обычно делают перед сном
Share
Font ResizerAa
LifterLifter
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Search
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Have an existing account? Sign In
Follow US
Lifter > Blog > Отношения > 15 вещей, которые счастливые пары обычно делают перед сном
ОтношенияСоветы

15 вещей, которые счастливые пары обычно делают перед сном

kiman
kiman 24.04.2019
Share
SHARE

В нашем суматошном мире пары проводят друг с другом всё меньше времени. Именно поэтому те несколько часов, которые достаются им перед сном, надо тратить с умом.

Contents
1. Выключают и убирают телефоны.2. Забывают о работе.3. Ложатся спать одновременно.4. Соблюдают режим.5. Говорят по душам.6. Выражают свои чувства.7. Признаются друг другу в любви.8. Не бьют ниже пояса.9. Не ссорятся.10. Не пускают в спальню детей.11. Не берут в постель животных.12. Не пьют и не курят.13. Делают друг другу чувственный массаж.14. Никогда не говорят о расставании.15. Помнят о любви.

Чтобы любовь, тепло и уют не покидали ваши отношения, чтобы сон был спокойным и полезным, чтобы с утра просыпаться полными сил — следуйте этим советам психологов!

Вот 15 вещей, которые делают перед сном счастливые пары:

1. Выключают и убирают телефоны.

nyt.com

Во-первых, так вы точно не разбудите своего партнёра. Во-вторых, не будете демонстрировать неуважение и незаинтересованность, тратя вечернее время лишь на соцсети. Психологи советуют отключать телефон после 21:00. Зависимость от соцсетей понижает выработку окситоцина, который необходим для ощущения интимности и любви!

2. Забывают о работе.

flipboard.com

По возвращению домой вы можете обсудить все насущные рабочие проблемы, но перед сном этого делать не стоит. Вам ведь есть о чем поговорить, верно? Вы также можете заняться чем-то вместе — например, посмотреть фильм или сериал.

3. Ложатся спать одновременно.

picdn.net

Это помогает сохранять в отношениях близость и теплоту. Вы ведь и так не виделись целый день, если ходили на работу. Хоть перед сном постарайтесь соблюдать общий график. Сходите в душ, почистите зубы, лягте под тёплое одеяло и наслаждайтесь друг другом!

4. Соблюдают режим.

picdn.net

Это продолжение прошлого пункта. Ритуалы перед сном должны повторяться изо дня в день — так ваш сон будет куда лучше. Умыться, почистить зубы, приготовить одежду на утро — череда знакомых действий плавно подготовит организм ко сну. А если делать это вместе, отношения станут более доверительными и близкими.

5. Говорят по душам.

www.elitedaily.com

Если вы романтики, то перед сном всегда приятно дарить друг другу тёплые комплименты и слова благодарности. Либо просто поднимите какую-то откровенную, но не грустную тему. Ночные разговоры действительно сближают!

6. Выражают свои чувства.

www.cheatsheet.com

Партнёры должны всегда находить друг для друга позитивные мысли и вдохновляющие идеи. Это мотивирует на следующий день. Всегда поддерживайте своего партнёра.

7. Признаются друг другу в любви.

pixabay.com

Забудьте о том, что происходило в течение дня, потому что этот момент надо целиком посвятить партнёру. Самое важное — показать, как вы соскучились по любимому человеку. Если вы оба ходите на работу, пишите друг другу любовные сообщения. А когда вы вместе — не скрывайте своих чувств, высказывайте их вслух!

8. Не бьют ниже пояса.

www.dailyrecord.co.uk

Иногда ссоры бывают даже полезны — никто из нас не живёт в идеальном мире без конфликтов и разногласий. Но яростные ссоры с обидными словами недопустимы, особенно перед сном: никогда не бейте партнёра ниже пояса, тыча его носом в его недостатки и провалы. Это обидно и вредно!

9. Не ссорятся.

brightside.me

На ночь глядя вообще нельзя ссориться. Не пытайтесь выяснять отношения перед тем, как лечь спать. Споры и скандалы в постели не помогут решить проблемы. Вы просто не сможете заснуть и весь следующий день будете совершенно разбиты.

10. Не пускают в спальню детей.

elsalvador.com

Дети — важная часть жизни, но пара должна иметь собственное пространство, где можно побыть вдвоём. Иногда дети просятся в кровать к родителям, когда им приснился кошмар, и это нормально. Но в остальных случаях лучше не пускать детей в вашу спальню — она должна оставаться территорией близости.

11. Не берут в постель животных.

brightside.me

По статистике, 63% людей, спящих с домашними животными, плохо высыпаются. Животное ведёт себя беспокойно — оно не способно тихонько проспать всю ночь. Соответственно, нервно спите и вы. К тому же снова между вами появляется кто-то третий — а спальня должна принадлежать только вам двоим.

12. Не пьют и не курят.

zhaguisolutions.com

Многие пары любят выпить перед сном вина, как бы создавая романтическую атмосферу. Но когда организм усваивает алкоголь, восстановительный период сна сокращается, а вы просыпаетесь уставшими, рассеянными и раздражительными, перенося друг на друга отрицательные эмоции от недосыпа. Алкоголь также вызывает храп, а никотин — бессонницу. Какой уж тут уют!

13. Делают друг другу чувственный массаж.

www.laurasbeautytouch.com

Это вряд ли станет каждодневным ритуалом, но иногда можно друг друга и побаловать. Если вам нравится такое занятие, то почему бы и нет? Лёгкий расслабляющий массаж перед сном улучшает качество сна, уменьшает чувство тревоги и способствует сближению.

14. Никогда не говорят о расставании.

danviet.vn

Как бы вы ни злились на партнёра, никогда не говорите о разводе или расставании всуе. Если вы по-настоящему любите его, то найдёте в себе силы остыть перед сном. Счастливые пары всегда обнимаются и целуются перед сном — попробуйте, это лучшее лекарство от злости и стресса!

15. Помнят о любви.

www.medicaldaily.com

Ложитесь спать с мыслью о любви. Помните, что вы любимы и любите, и будьте благодарны за это. Тогда ваш сон будет тёплым, а пробуждение — приятным.

А вы следуете этим правилам?

You Might Also Like

Как выбрать фидерную катушку: советы для тех, кто хочет результат

Что мужчины считают привлекательным в женщине, а что – женщины в мужчинах?

Как часто следует менять кухонные принадлежности?

Как быстро достичь оргазма? 6 лучших советов экспертов

Как долго можно оставлять мокрую одежду в корзине для белья?

kiman 24.04.2019 24.04.2019
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?