Так бывает, вроде любишь человека, но быть с ним рядом — ад. Это потому, что вы — в токсичных отношениях.
Слабые люди используют вашу любовь, чтобы самоутвердиться. Они вроде хорошо к вам относятся, но все же постоянно подстрекают вас, говорят о ваших недостатках и вселяют чувство неуверенности и вины.
Такие отношения исправить нельзя, можно только уйти с них. Вот 14 признаков токсичных отношений и эмоционального насилия.
Если у вас есть хотя бы несколько из них — это шанс задуматься, а нужны ли вам эти отношения вообще?
1. Издевательства.
Если партнер постоянно шутит над вами, но эти шутки доставляют вам боль и вызывают ухмылки окружающих — не спускайте эту ситуацию. Это — унижения чистой воды!
2. Вы всегда чувствуете вину.
Если вы боитесь допустить самую мелкую ошибку и вас съедает постоянное чувство вины — это признак токсичных отношений.
Самое печальное в том, что ваш партнер может обвинить вас в своих неудачах, будто бы вы во всем на свете виноваты.
3. Вы вдруг нуждаетесь в защите.
Вам запрещено гулять одной или с друзьями. Но это не опека, а банальное желание контролировать каждый ваш шаг.
4. Проверка телефонных разговоров.
Среди признаков эмоционального насилия — постоянный контроль за вашими разговорами. И неудивительно, ведь насильник не хочет терять жертву.
5. Колкие комментарии.
«Ну куда тебе туда в таком идти, ты же толстенькая», «Я тебя люблю, хоть ты и глупый!» — вроде нормальные фразы, но вызывают страшное отвращение. Это — манипуляции, цель которых — подорвать вашу самооценку.
6. Постоянный акцент на недостатках.
Все мы не идеальны. Но если партнер видит в вас только плохие черты, а все ваши добрые усилия не замечает — это не ведет ни к чему хорошему, кроме заниженной самооценки.
7. Нет комплиментов.
Более того, вы даже боитесь спросить, как вы выглядите, чтобы не услышать целую тираду об отсутствии у вас чувства стиля.
8. Отсутствие сочувствия.
Мы иногда очень хотим, чтобы нас просто пожалели. Но токсичный партнер скорее всего назовет вас «сверхчувствительной», чем скажет пару утешительных слов.
9. Вы всегда все делаете неправильно.
О, в любой ссоре он выдаст вам список на 100 пунктов о ваших прошлых промахах. Ведь вы всегда неправы, да?
10. Финансовый контроль.
Скупой супруг — самый большой кошмар. Это постоянные отчеты, почему сыр на 50 копеек стал дороже. Если вы заметили такое за человеком и на ваши заявления он никак не реагирует — подумайте, стоит ли вам вообще продолжать с ним отношения.
11. Ваша семья против партнера.
Иногда со стороны виднее. Если ваша семья и друзья говорят, что он — плохой человек, может, так оно и есть?
12. Вы сильно изменились.
Помните, при хорошем муже и жена цветет. Но если окружающие говорят, что вы сильно изменились в худшую сторону — может, это влияние вашей второй половинки?
13. Вам тяжело с ним.
Если вы прекрасно чувствуете себя в одиночестве и только и ждете, пока ваш партнер куда-то уйдет — это первый звоночек к расставанию.
14. Постоянный обман.
Отношения строятся на правде и точка. Если есть место вранью — значит, нет места любви.
А вы были в токсичных отношениях?
