By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
LifterLifterLifter
Notification Show More
Font ResizerAa
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Reading: 13 знаменитостей, которые сумели победить свой возраст — с разгромным счетом
Share
Font ResizerAa
LifterLifter
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Search
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Have an existing account? Sign In
Follow US
Lifter > Blog > Галерея > 13 знаменитостей, которые сумели победить свой возраст — с разгромным счетом
Галерея

13 знаменитостей, которые сумели победить свой возраст — с разгромным счетом

kiman
kiman 20.08.2019
Share
SHARE

Большинство звезд мы видим на экране пару-тройку десятилетий, и если бы не этот факт, ни за что не догадались бы об их настоящем, биологическом возрасте, пишет Dama.

Contents
1) Миранда Керр, 36 лет.2) Иман, 64 года.3) Кристи Бринкли, 65 лет.4) Джейн Фонда, 81 год.5) Хайди Клум, 46 лет.6) Синди Крофорд, 53 года.7) Хэлли Берри, 53 года.8) Сальма Хайек, 52 года.9) Риз Уизерспун, 43 года.10) Энди Макдауэлл, 61 год.11) Джим Парсонс, 46 лет.12) Том Круз, 57 лет.13) Джаред Лето, 47 лет.

Есть несколько селебрити, которым все-таки удается выглядеть гораздо моложе своих лет. Далее в статье мы раскроем все тайны и расскажем о том, как знаменитости достигают таких результатов и что для этого делают.

1) Миранда Керр, 36 лет.

babyology.com.au

Для того, чтобы выглядеть привлекательно и свежо, Миранда Керр старается сбалансировано питаться (она практикует правило 80/20, то есть, в основном ест здоровую пищу, однако иногда позволяет себе лакомиться тем, что хочет).

Бывшая модель пьет достаточно воды, занимается йогой и пилатесом, а также заботится о семи-восьмичасовом сне.

«Еще увлажняю кожу утром и очищаю ее от макияжа вечером. Вообще, основой красоты, по моему мнению, является то, что внутри тебя. Вы, наверное, замечали: мужчин привлекают уверенные в себе женщины.

Поэтому, чтобы чувствовать эту уверенность, прежде всего нужно быть в гармонии с собой», – убеждена супермодель.

2) Иман, 64 года.

kunstaktien.info

Знаменитость считает, что ей повезло с генами. Однако у нее есть свои секреты красоты, которых она придерживается практически всю жизнь. Самое главное правило – использовать солнцезащитный крем.

«Многие темнокожие женщины думают, что им не нужны солнцезащитные кремы, но это не так — они нужны всем. Они действительно «спасают» кожу».

Знаменитость рекомендует женщинам посещать спа-салоны, как можно чаще. Кожу нужно баловать, очищать, питать и увлажнять. Еще один секрет – полноценный сон. Модель спит не менее 8 часов в сутки.

3) Кристи Бринкли, 65 лет.

Andrew Werner/parade.com

«Я всегда начинаю уход за кожей с эксфолиации: беру мягкий скраб и наношу его на лицо круговыми движениями, каждое утро.

Затем ополаскиваю лицо ледяной водой – это дает легкий лифтинг-эффект, увлажняю кожу и не забываю о солнцезащитных средствах.

Я – вегетарианка с 14 лет, наверное, это и помогает мне выглядеть молодо и свежо. Каждое мое утро начинается со стакана теплой воды с лимоном – этот нехитрый трюк положительно влияет на пищеварение, улучшает цвет лица и ускоряет метаболизм».

4) Джейн Фонда, 81 год.

Jeff Kravitz/FilmMagic/time.com

Регулярные физические нагрузки позволяют сохранить молодость тела, кожи и духа. Кроме того, постоянные занятия спортом способствуют выработке коллагена в коже в несколько раз больше, по сравнению с людьми, которые спортом не занимаются.

Джейн Фонда советует выпивать полтора литра воды в день (минимум), чтобы выглядеть хорошо.

Проводить разнообразные пилинги и другие манипуляции по очистке кожи необходимо раз в неделю, нужно делать именно глубокое очищение.

5) Хайди Клум, 46 лет.

foxnews.com

Хайди является противницей строгих диет. Она не скрывает, что неравнодушна к фастфуду и может позволить себе съесть бургер или упаковку картошки фри. Но это случается редко.

В основном модель придерживается сбалансированной системы питания. Хайди почти не ест хлеб и старается не пить спиртное. На вечеринках она позволяет себе не более одного бокала вина или шампанского.

Каждый вечер за ужином Клум выпивает стакан молока. Спорт занимает особое место в жизни Хайди. Пять раз в неделю она занимается в тренажерном зале с личным тренером.

6) Синди Крофорд, 53 года.

cnn.com

«Я живу в Малибу около пляжа, поэтому первое, что я делаю утром, — это иду на улицу. Я смотрю на океан, на восход солнца — и так каждое утро. Это время, когда меня никто не тревожит и я могу настроиться на день.

В течение недели я обязательно пью несколько смузи. Обычно моя тренировка — это 20 минут кардио и силовые упражнения.

Мое главное правило в питании — 80% полезной еды. Я стараюсь есть жирную рыбу, овощи и много белковых продуктов. Но иногда я просто обязана позволить себе пиццу».

7) Хэлли Берри, 53 года.

msn.com

Уже больше 20 лет Холли не прикасается к жирной пище, красному мясу, хлебу и сахару, зато овощи, птицу и рыбу звезда ест постоянно — и, как правило, маленькими порциями, по 5 раз в день.

А на съемках актриса пьет протеиновые коктейли, которые отлично помогают зарядиться энергией.

Прекрасной фигурой Холли Берри обязана не только куриной грудке и листу салата, но и регулярным тренировкам. Занимается актриса по 3−4 раза в неделю, предпочтительно кардиотренировками.

8) Сальма Хайек, 52 года.

Roy Rochlin/FilmMagic/vanityfair.com

Сальма Хайек не исключает любую физическую активность. Иногда она занимается восстановительной йогой или пилатесом и любит дайвинг.

Актриса не раз говорила, что в качестве быстрой тренировки может пройтись по лестнице спиной вперёд. Сальма Хайек любит соки. Она старается пить свежевыжатый морковный и яблочный сок как можно чаще.

У Сальмы есть привычка взвешиваться: если цифры на весах выходят за допустимые для неё границы, она отказывается от вина и слишком калорийной еды. Но ненадолго.

9) Риз Уизерспун, 43 года.

hellomagazine.com

Актриса придерживается простых правил: ест много овощей и фруктов, не забывает про полезные жиры и белки. Никогда не пропускает завтрак и не ужинает перед сном.

Больше всего ей нравятся утренние пробежки – каждый день за час она пробегает не менее 4 километров.

В остальное время занимается йогой, пилатесом или тренируется в спортзале со звездным тренером – Майклом Джорджем.

10) Энди Макдауэлл, 61 год.

voici.fr

«Весь секрет в том, что я люблю заботиться о себе. Для меня важны хороший сон, занятия йогой, правильное питание и прогулки на свежем воздухе. А еще я стараюсь получать удовольствие от жизни.

Критиковать себя и искать в себе недостатки — пустая трата времени. Чем старше ты становишься, тем больше понимаешь это и с новой силой начинаешь любить себя — возможно, в этом и есть секрет моей красоты».

11) Джим Парсонс, 46 лет.

indulgexpress.com

Действительно, ему не дашь больше тридцати, но Джим уверяет, что все это благодаря хорошим генам и позитивным эмоциям от жизни.

У Джима стабильные отношения со своим партнером Тоддом Спиваком – они встречаются уже около десяти лет.

И да, еще Джим считает, что выглядит молодо благодаря хорошему цвету лица – по настоянию докторов он бросил курить и серьезно занялся бегом.

12) Том Круз, 57 лет.

tribute.ca

Диета Тома Круза заключается в том, что он не должен потреблять больше 1200 калорий в день, а большинство блюд для него готовится на пару или на гриле.

Том говорит, что давно уже не ест фаст-фуд, а регулярные тренировки стали частью его жизни. Спортзал — полтора часа в день как минимум.

И любой экстремальный спорт, который приходит в голову: Том готов попробовать все что угодно. Фехтование, лазание по горам, плавание на кайяках, и поднятие штанги – все это для Тома пройденный этап.

13) Джаред Лето, 47 лет.

joblo.com

Джаред – веган (основу его рациона составляют несоленые орехи и пророщенные зерна), и, кроме того, фанат активного образа жизни (йога, велосипед, активная ходьба).

Еще один рецепт вечной молодости от Лето: не пить алкоголь (даже пиво!) и высыпаться. Но поклонники все равно шутят, что Джаред еще в детстве испробовал кровь единорога, и с тех пор процесс старения в его организме остановлен.

Вы знаете людей, которые выглядят не на свой возраст, а гораздо моложе?

You Might Also Like

День ангела Александры 2024: милые картинки и пожелания прозой

20 фото детенышей животных, которые растопят сердце даже чёрствого человека

20 примеров панорамной съёмки, на которых питомцы выглядят очень странно

18 фото, доказывающих, что без питомцев новогодние праздники были бы скучными

Художник добавляет магию в обычные фото. Результат потрясающий

kiman 20.08.2019 20.08.2019
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?