LIFTER.
12 вещей, которые вы больше не должны стыдиться

12 вещей, которые вы больше не должны стыдиться

Всегда оставайтесь сами собой!




Сегодняшний мир диктует нам правила касательно каждой мелочи. Ведь все должны быть одинаковые и жить так, как принято. 

Но что если вы не вписываетесь в это понятие нормы? Вы по-другому смотрите на мир, у вас другие привычки и ценности. Окружающие в этом случае стараются пристыдить вас, заставит смущаться, чтобы вы в итоге стали как все.

Но это - ваша жизнь и только вы должны решать, как ее строить. Вот 12 вещей, за которые вам не должно быть стыдно.

1. Забота о себе.

Мы должны заботиться о других, это - аксиома. Но что насчет себя? Позаботиться о себе можно по-разному: отправиться в отпуск, побаловать себя любимым блюдом, почитать книгу или сходить в салон красоты.

2. Ваши эмоции.

Нас с детства приучают прятать эмоции, но нужно ли это делать? Что бы вы ни чувствовали, не стесняйтесь это выразить.

profilaktika

Люди, которые регулярно используют когнитивную терапию, чтобы понять, что они чувствуют, становятся более умелыми в управлении своими эмоциями. В результате вы станете меньше восприимчивы к манипуляциям и негативному настроению.

3. Круг общения.

Вы сами можете решить, кого впускать в свою жизнь и с кем проводить большую часть своего времени.

Согласно закону средних значений Джима Рона, ближний круг среднего человека состоит примерно из пяти человек, с которыми он чувствует себя спокойно. Это не так уж и много, поэтому надо ценить этих людей и возможность общаться с ними.

4. Работа.

Молодых людей часто критикуют за выбор дальнейшей сферы деятельности. В такие моменты важно помнить, чем именно вас привлекла та или другая область деятельности, и какую пользу миру вы сможете дать миру благодаря своему выбору. Рациональность - это хорошо, но выбор нужно делать своим сердцем.

5. Прощение.

Мысли об этих негативных ситуациях постоянно возвращают вас в прошлое и мешают жить в настоящем.

Прощение - это ключ к будущему, оно освобождает нашу жизнь и позволяет двигаться вперед.

6. Оптимизм.

nv-online

Человек, который живет надеждой, часто раздражает тех, кто уверен, что в жизни всегда надо готовиться только к худшему.

Но пребывание в мечтах и надеждах увеличивает продолжительность жизни, снижает уровень стресса и позволяет легче справляться с жизненными неурядицами.

7. Позитивное мышление.

В жизни бывает всякое, но нужно уметь сохранять позитив и в каждой ситуации видеть что-то хорошее. Это сделает вас психологически устойчивым человеком, а ваше путешествие по жизни - максимально приятным.

8. Самовыражение.

Поймите, кто вы на самом деле, какой вы человек, каковы ваши предпочтения. А после - следуйте за своим сердцем. Ведь потом на старости вы будете жалеть, если что-то не сделаете. Не беспокойтесь о том, что думают другие.

9. Мысли о прошлом.

Работа над ошибками важна не только в школе. Любую жизненную ситуацию нужно рассматривать и извлекать из нее уроки. Но не зацикливайтесь слишком сильно, в мире нет ничего постоянного.

10. Принятие себя.

om-a

Ваше тело - уникальная вещь, оно способно на многое, но только тогда, когда вы себя примете полностью. Красота идет изнутри, и если вы сами себя не любите, никто не сможет вас полюбить.

11. Питание.

Не позволяйте другим людям указывать вам, что есть. Прислушайтесь к собственному телу, оно само расскажет вам, какая пища ему нужна. Обратитесь к специалисту, который поможет вам разработать оптимальный рацион питания.

12. Ваше развитие.

Серая масса не прощает кому-либо попыток стать лучше. Не слушайте никого и продолжайте работать и расти. Ваше движение вверх приносит пользу не только вам, но и всему миру. А заодно вы узнаете, искренние люди вас окружают или завистники.

А вы стыдитесь этих вещей?

Марта Олийник






В Украине отменили принцип: «Пешеход всегда прав». Что это значит для вас?
В Украине отменили принцип: «Пешеход всегда прав». Что это значит для вас?

В Испании вылечили первого пациента с лейкозом — новая клеточная терапия
В Испании вылечили первого пациента с лейкозом — новая клеточная терапия

Почему уход за детьми - это труднее, чем работа в офисе
Почему уход за детьми - это труднее, чем работа в офисе

Огромная корпорация скупила 89 млрд литров воды в Австралии, которая страдает от засухи
Огромная корпорация скупила 89 млрд литров воды в Австралии, которая страдает от засухи

8 вещей, которые вы заслуживаете иметь в ваших отношениях
8 вещей, которые вы заслуживаете иметь в ваших отношениях

Черничный чизкейк: вот лучший рецепт, который я нашла
Черничный чизкейк: вот лучший рецепт, который я нашла

Йодовая сетка: нанесите на руку — и удивляйтесь целебным эффектам
Йодовая сетка: нанесите на руку — и удивляйтесь целебным эффектам

Художник нарисовал 9 психических заболеваний. Жизненно!
Художник нарисовал 9 психических заболеваний. Жизненно!

35 фото чрезвычайно редких вещей. Они способны расширить ваш кругозор!
35 фото чрезвычайно редких вещей. Они способны расширить ваш кругозор!

Компания заплатит вам и вашему другу 5000 долларов, чтобы вы жили в замке и пили кофе
Компания заплатит вам и вашему другу 5000 долларов, чтобы вы жили в замке и пили кофе

Квентин Тарантино сейчас думает о создании фильма ужасов
Квентин Тарантино сейчас думает о создании фильма ужасов

Женщины добиваются большего, если у них есть сильные подруги. Исследование
Женщины добиваются большего, если у них есть сильные подруги. Исследование

В США люди рабочих профессий получают по $90 000 в год: люди не хотят идти в ВУЗы
В США люди рабочих профессий получают по $90 000 в год: люди не хотят идти в ВУЗы


more stories