LIFTER.
11 типов мышечных зажимов, которые появляются из нервного напряжения

11 типов мышечных зажимов, которые появляются из нервного напряжения

Избавьтесь от боли навсегда!




Стресс и негативные эмоции не только истощают нас изнутри. Они плохо влияют на весь организм.

Если у вас стали появляться странные болезни, мышечные боли, обязательно измените свой уклад жизни, пишет Awareness Act.

Вот, например, 11 типов мышечной боли, которую вызывают негативные эмоции.

1. Напряжение в верхней части спины.

Вы держитесь за что-то очень грустное. Эта грусть выросла до такой степени, что вы чувствуете ее физически. Старайтесь отпустить свое прошлое.

2. Напряжение в плечах.

Может возникать из-за чрезмерных обязанностей. Вы должны попросить о помощи, когда вам это нужно. Не стоит притворяться, что все хорошо, когда это не так.

3. Нижняя часть спины.

Нижняя часть спины - это место, откуда родом наша неуверенность. Работайте над своими комплексами. Примите себя, и все станет лучше.

4. Напряжение в брюшной полости.

Это происходит, когда мы отказываемся решать проблемы. Не стоит врать себе и делать вид, что ничего не случилось.

5. Напряжение в шеи.

Напряжение в шеи свидетельствует о том, что вы отказываетесь справляться со стрессом. Он накапливается, а вы не решаете, что с ним делать.

6. Напряжение в средней части спины.

У вас, скорее всего, есть что-то за пазухой. Какие-то вещи, которые вы сделали и не гордитесь ими.

7. Головная боль.

Напряжение в голове возникает от страха. Чего вы боитесь? Вас что-то беспокоит, о чем вы даже не подозреваете?

8. Напряжение в запястьях.

Оно возникает, когда мы расстроены и сердиты. Гнев проявляется независимо от того, осознаем мы это или нет.

9. Напряжение во внутренней стороне бедра.

Это, как и боль в спине, возникает из-за того, что вы не можете отпустить какую-то ситуацию.

10. Напряжение во внешней стороне бедра.

Это происходит из-за разочарования и с этим сталкиваются многие люди.

11. Боль в коленях.

Это из-за того, что вы боитесь показать уязвимую сторону. Нет ничего плохого в том, чтобы быть уязвимым.

Вот еще 20 способов, как эмоции влияют на работу нашего тела. 

А вы замечали связь между стрессом и болью в мышцах?

Марта Олийник






41 факт о мире, который удивит даже самых умных людей
41 факт о мире, который удивит даже самых умных людей

20+ картинок, которые здорово объясняют, что такое семейная жизнь на самом деле
20+ картинок, которые здорово объясняют, что такое семейная жизнь на самом деле

3 знака Зодиака, которые чаще других страдают от повышенной тревожности
3 знака Зодиака, которые чаще других страдают от повышенной тревожности

Кто вечно хлещет чай на работе, тот 100% умный и сфокусированный! Вот почему
Кто вечно хлещет чай на работе, тот 100% умный и сфокусированный! Вот почему

Правда об аллергии на пенициллин: а существует ли она вообще?
Правда об аллергии на пенициллин: а существует ли она вообще?

15 продуктов, которые укрепляют иммунную систему
15 продуктов, которые укрепляют иммунную систему

Власть не давала денег на мост — и мужики построили его сами
Власть не давала денег на мост — и мужики построили его сами

105-летний японский врач рассказал, что у долголетия есть 5 причин
105-летний японский врач рассказал, что у долголетия есть 5 причин

Люди так часто просили у него свой портрет бесплатно, что он решил преподать им урок
Люди так часто просили у него свой портрет бесплатно, что он решил преподать им урок

Если вы часто злитесь  и раздражаетесь,  то это первый признак депрессии!
Если вы часто злитесь и раздражаетесь, то это первый признак депрессии!

Россия открывает расследование величайшей тайны мира
Россия открывает расследование величайшей тайны мира

8 привычек, которые мы считаем безвредными - но они весьма опасны
8 привычек, которые мы считаем безвредными - но они весьма опасны

Гигантский крест выбросило на берег Флориды - и никто не знает, откуда он
Гигантский крест выбросило на берег Флориды - и никто не знает, откуда он


more stories