Каждый ребенок заслуживает того, чтобы родиться в любящей, счастливой семье. Но на самом деле слишком много детей растут с токсичными родителями.
Плохие отношения с родителями отравляют всю нашу жизнь, пишет Romper. Но важно работать над собой, понять корень проблемы и отпустить ситуацию.
Понимание детских травм — это уже 50% дела. И вот как могла навредить мама вам в детстве.
1. Мама не одобряла ваши цели.
Это больно: детям нужна поддержка и любовь, а не насмешка. Родители часто подрывают нашу уверенность в себе, смеясь над нашими идеями.
2. Она не слушала вас.
Когда вы пытались поговорить со своей мамой, она внимательно слушала или ругала вас? По сути, попытка поговорить с мамой, возможно, выглядела как игра в перетягивание каната.
3. Она делилась с вами «взрослыми» вопросами.
Каждые отношения нуждаются в здоровых границах. Если ваша мама регулярно обсуждала с вами финансы, проблемы наркомании или другие темы, то это может быть еще одним признаком ядовитых отношений.
4. Она не давала вам возможности открыться.
Хорошо, когда матери помогают своему ребенку найти подходящие пути выражения. Но часто это превращается в ту же насмешку.
5. Мама препятствовала вашей независимости.
В здоровых отношениях мамы постепенно готовят своих детей к независимости. Но токсичные мамы могут побуждать своих детей оставаться зависимыми слишком долго.
6. Мать делилась с вами тем, что вам знать не нужно.
Ребенок на то и ребенок, чтобы не знать о проблемах семьи. Но иногда мать рассказывала то, что нельзя, и потом просила сохранить все в тайне.
7. Она ставила свои чувства выше чем ваши.
Если на первом месте у мамы были ее чувства — это корень всех токсичных отношений.
8. Она требовала ответственности.
Родители заботятся о детях, а не наоборот. Часто ли вы чувствовали, что вы несете ответственность за благополучие своей матери, даже когда вы были еще ребенком?
9. Мать заставляла вас плохо себя чувствовать.
Иногда ядовитая мать проецирует свои проблемы на ребенка. В результате ребенок начинает сомневаться в себе и том, нужен ли он в этом мире.
10. Мама не хотела, чтобы вы взрослели.
Множество ядовитых родителей тешатся мыслями, что они необходимы. Но это — наибольшее зло, которое можно сделать ребенку.
11. Она унижала вас.
Любое издевательство ужасно, но особенно плохо, когда это происходит от родных людей.
К счастью, если вы можете распознать эти признаки сейчас, как взрослый, вы можете исправить ущерб и примириться со своим прошлым.
А как вели себя с вами ваши родители?
