Когда температура на улице падает, вероятность того, что мы выйдем из дома за чем-нибудь, кроме предметов первой необходимости, уменьшается в геометрической прогрессии. Если температура ниже 10 градусов? Да, скорее всего, мы останемся дома. В те дни (или месяцы), когда погода не слишком идеальна, наша продуктивность и общая удовлетворенность жизнью легко сходят на нет, когда мы укрываемся одеялом, нездоровой пищей и долго-долго смотрим Netflix. Но если просмотр сериалов надоел только через несколько недель после начала сезона, самое время попробовать новые зимние увлечения.
Конечно, расселение и отдых очень важны, но долгие зимние дни могут быстро привести к скуке, если не занять себя чем-нибудь. Если вы не хотите провести весь сезон, чувствуя себя застывшим во времени вот список веселых и полезных зимних хобби от Lifter, которыми вы можете заняться в комфорте (и тепле) собственного дома.
Возьмите чтение в привычку
Есть ли что-то лучше, чем уютно устроиться с хорошей книгой в холодный зимний день? Вряд ли, именно поэтому чтение стоит на первом месте в списке зимних хобби. Чтение – это отличный способ отвлечься от дневного стресса, развлечься без экрана телефона или подпитать свой творческий потенциал в то время, когда в противном случае вам может показаться, что вы находитесь в упадке.
С чего начать
Отправляйтесь в местную библиотеку и возьмите читательский билет, если у вас его ещё нет. Начните с одной-двух книг, которые вас заинтересовали, и найдите способ включить чтение в свой распорядок дня – перед сном, во время обеденного перерыва или в электричке на работу. Даже если вы будете читать всего несколько страниц в день, вы быстро вернётесь в библиотеку за новой порцией книг.
Экспериментируйте с выпечкой
Выпечка сложнее, чем кажется. Чтобы овладеть этим навыком, требуется время и много практики, а что может быть лучше для того, чтобы согреть дом в зимнюю стужу, чем приготовление множества вкусных угощений?
С чего начать
Выберите любимое лакомство, которое вы хотели бы освоить, например, идеальный пирог или супермягкое шоколадное печенье. Найдите рецепт в Интернете или в кулинарной книге и приступайте к выпечке! Когда вы попробуете своё творение, детально оцените его вкус, вид и ощущения, а при необходимости подкорректируйте рецепт и попробуйте снова, пока не добьётесь желаемого результата. Бонусные очки, если вы отважитесь на холод и поделитесь угощениями с друзьями или соседями!
Сохраняйте равновесие с помощью йоги
Даже если вы больше любите HIIT или беговые дорожки, думайте о йоге как об упражнении для снятия стресса, а не только о физической пользе. Определённые позы йоги могут помочь снять тревожность или уменьшить последствия сидения за рабочим столом в течение всего дня. Попробуйте добавить йогу в свой распорядок дня, чтобы углубить дыхание, сохранить связь с телом и дожить до лета с минимальным стрессом.
С чего начать
Если выделение времени на йогу кажется вам сложным, включите в свой график несколько потоков и поз. Например, попробуйте делать энергичный поток утром, чтобы проснуться, поток для расслабления перед сном или садиться в позу ребёнка, когда начинаете испытывать стресс.
Развивайте свои кулинарные навыки
Когда дело доходит до приготовления пищи, есть два типа людей: те, кто готовит, чтобы жить, и те, кто живёт, чтобы готовить. Попробуйте перейти во вторую категорию, пробуя новые блюда, рецепты и методы. Экспериментируйте с новыми кухнями или вкусовыми сочетаниями и проявляйте творческий подход. Да, еда, которую вы едите для питания, удовольствия и комфорта, может также стать приятным способом скоротать время и дать выход творческим сокам, когда вы застряли в доме на время холодного сезона.
С чего начать
Если приготовление пищи, выходящей за рамки базовых навыков, кажется вам совершенно не по плечу, попробуйте сначала приобрести хорошую кулинарную книгу. По мере того как вы будете привыкать к новым рецептам и вкусовым сочетаниям, вы будете все меньше и меньше полагаться на свои кулинарные книги, чтобы приготовить что-то великолепное.
Выучите новый язык
Почему бы не провести всю зиму за изучением нового языка, а затем попробовать свои новые навыки во время весеннего или летнего отпуска? Это хобби будет стимулировать ваш ум и, если вы будете продолжать в том же духе, даст серьёзный толчок вашему резюме. Кроме того, вы бросите вызов своему уму и получите цель, к которой нужно стремиться (например, посмотреть французский фильм без субтитров), а хобби всегда приносит больше удовольствия.
С чего начать
Изучение нового языка не обязательно должно быть сложным. Скачайте языковое приложение (например, Duolingo) на свой телефон, чтобы в любой момент, когда вы ждёте окончания стирки, стоите в очереди в продуктовом магазине или сидите дома. Выбирайте язык и начинайте учить! Это действительно так просто.
Отточите навыки письма
Возможно, вы один из счастливчиков, обладающих природным талантом к слову, но писательство – это, прежде всего, приобретённый навык. Кроме того, это не только развлечение и творческий выход – навыки письма также важны для деловой переписки, общения между близкими людьми и самовыражения. Если вы когда-нибудь мечтали стать лучшим писателем, вам повезло – вы можете им стать. Вам просто нужна практика.
С чего начать
Если вы чувствуете, что вам нужно многому научиться, посмотрите курсы писательского мастерства. Если же ваша цель – заставить творческие соки бурлить, придумайте собственные подсказки (или найдите их в Интернете) и начинайте писать. Вы можете написать так мало или так много слов, как вам хочется. Если вы хотите чего-то более интерактивного, подпишитесь на Daily Page. Каждый день вы будете получать новую подсказку, и у вас будет время до конца дня, чтобы ее выполнить. По окончании вы можете поделиться своим сочинением с другими или оставить его в тайне.
Отдохните за вязанием
Вязание – классическое хобби по целому ряду причин. Освоив азы, вы можете заниматься им, одновременно делая другие дела (например, смотреть телевизор или слушать отличный подкаст или аудиокнигу). Это хобби фактически делает вечер за просмотром Netflix продуктивным, потому что в конце концов вы можете получить свитер, шарф или шапку. Беспроигрышный вариант! Кстати если вам нужен ремонт телевизоров в Алматы обращайтесь по адресу eco-service.kz.
С чего начать
Вам понадобятся спицы, пряжа, крючок. Затем вам нужно будет выбрать узор для начала. Если вы совсем новичок, посмотрите YouTube, которые помогут вам начать.
Начните новый план тренировок
Вы только что закатили глаза при мысли о том, что план тренировок может считаться хобби. Но тренировки не должны быть принудительными, болезненными или скучными. На самом деле, ваш план тренировок должен быть похож на хобби, будь то расслабляющая йога после долгого дня или заряжающий энергией танцевальный класс, когда слишком холодно, чтобы идти в клуб.
С чего начать
Если вы хотите сменить обстановку, воспользуйтесь платформой для домашних тренировок, например Alo Moves или Obé Fitness, где вы найдете множество занятий, которые можно смотреть дома в прямом эфире или по требованию. Попробуйте широкий спектр занятий – от кардио до йоги – и вы сможете найти наиболее интересный для вас режим. Некоторые онлайн-сервисы для тренировок также предлагают программы, которые позволят вам поставить перед собой цель.
Воссоединитесь со своим внутренним ребенком с помощью игр
Помните, когда вы были молоды и вечер за настольными играми или головоломками считался хорошо проведённым? Почему бы взрослым не проводить время с друзьями и семьей (со старыми добрыми развлечениями) в качестве хобби? Вы сблизитесь с близкими, простимулируете работу мозга и скоротаете время за легкомысленным (или ультраконкурентным, если вам это по душе) развлечением.
С чего начать
Для начала выберите несколько настольных игр, которые вы любили в детстве, или новые, которые вы хотите попробовать. Затем в один из вечеров, который вы в противном случае провели бы, свернувшись калачиком у телевизора, устройте вечер игр со своим партнёром, соседями по комнате или друзьями. Сделайте это еженедельной традицией (с вином и сыром) в кругу своих друзей. Если вам больше по душе головоломки, закажите одну из них на Amazon и приступайте к работе. Если у вас нет детей или домашних животных, которые могут всё испортить, оставьте пазл на журнальном столике, чтобы пересматривать его в течение дня.
Заведите комнатный травяной сад
Садоводство не обязательно должно быть занятием на открытом воздухе, предназначенным только для летнего времени. Выращивание нескольких видов трав в помещении не только освежит ваш дом (и украсит его!), но и позволит готовить более вкусные и полезные блюда за меньшую цену, чем покупные травы. И что самое приятное? Завести и поддерживать комнатный травяной сад так просто.
С чего начать
Для начала определитесь, какие травы вы хотите выращивать и где вы будете их держать. Петрушка, кинза и базилик – хорошие травы для начала, потому что они требуют меньше солнечного света и подают явные признаки того, что им нужно больше или меньше воды. Если вам повезло, и солнце светит круглый год, поставьте растения прямо у окна, чтобы они получали от шести до восьми часов солнечного света ежедневно.
Зимой мы все ходим во множестве слоёв одежды. Но мы знаем, как вам улучшить свой внешний вид и стиль.
