LIFTER.
1 свекла, 2 моркови, 1 яблоко. Рецепт от лучшего диетолога в мире

1 свекла, 2 моркови, 1 яблоко. Рецепт от лучшего диетолога в мире

Отличный рецепт!




Этот рецепт был разработан самым известным в мире китайским диетологом Чэном Ли для восстановления здоровья всего организма.

При создании этого рецепта специалист исходил из того, что ингредиенты должны быть очень простыми и доступными, чтобы каждый человек мог приготовить это средство, пишет Bucataria Noastra.

Рецепт действительно легкий, потому что свекла, морковь и яблоки содержат все необходимые микроэлементы и стоят недорого.

Итак:

Возьмите 1 свеклу, 2 моркови и 1 яблоко. Сожмите с них сок или на крайний случай – сделайте смузи.

Дайте средству постоять около часа, потому что этим продуктам требуется некоторое время, чтобы высвободить все важные соединения.

Почему этот напиток полезен?

Blog cu legume

Это средство отлично для детокса печени и почек, оно предотвращает развитие опухолей, уменьшает менструальную боль, укрепляет иммунную систему, омолаживает кожу, лечит щитовидную железу, помогает похудеть.

Как вы можете видеть, все гениальное просто!

Внимание: этот напиток не рекомендуется пить людям с диабетом, диареей, мочекаменной болезнью и желудочными проблемами.

Преимущества свеклы.

Elle.ro

Бетацианин, вещество, содержащееся в красной свекле, помогает устранить токсины из организма и предотвратить рак!

Помогает вылечить болезни желчного пузыря, снизить уровень холестерина и вылечить подагру.

Свекла богата витаминами, такими как B1, B2, B2, C и фолиевой кислотой, чрезвычайно полезная для организма.

Содержит аминокислоты, необходимые для развития и поддержания мышечной ткани.

Она содержит йод, известный своим благотворным воздействием на щитовидную железу.

Кроме того, красный сок свеклы снижает артериальное давление и, следовательно, предотвращает сердечные приступы и сердечно-сосудистые заболевания.

Преимущества моркови.

Blog cu legume

Морковь улучшает зрение, она богата бетакаротином, соединением, которое, естественно, превращается в витамин А при потреблении.

В сетчатке витамин А превращается в родопсин, зрительный пигмент, который помогает вам лучше видеть в темноте.

Кроме того, бета-каротин защищает от дегенерации желтого пятна (состояние, которое включает в себя различные офтальмологические заболевания) и катаракты.

Исследования показывают, что морковь снижает риск развития рака легких, молочной железы и толстой кишки до одной трети из-за содержания фалькаринола, природного пестицида в их составе.

Они понижают уровень плохого холестерина, который вызывает атеросклероз.

Они богаты антиоксидантами, которые защищают клетки кожи и борются со свободными радикалами.

Морковь помогает детоксикации печени, помогает лечить угри, предотвращает обезвоживание.

Преимущества яблок.

Wikipedia

Согласно китайской медицине, яблоки помогают укрепить сердце и утолить жажду. Яблочный уксус может помочь предотвратить образование камней в почках.

Исследования показывают, что ежедневное потребление яблок (по крайней мере, одно яблоко в день) может снизить развитие кожных заболеваний.

Согласно бразильскому исследованию, употребление одного яблока перед едой помогло женщинам потерять на 33% больше веса, чем женщинам, которые не ели яблок.

Яблоко даст вам только 50-80 калорий и не содержит жиров или натрия.

Эти фрукты являются богатым источником витаминов С, А и флавоноидов.

Яблоки – очень хороший источник калия, который также способствует здоровью сердца.

А вы пробовали такой рецепт?

Olga Podolyan






Вот как вашему знаку Зодиака нужно исцелять свое тело
Вот как вашему знаку Зодиака нужно исцелять свое тело

6 самых любопытных знаков Зодиака, которые любят совать нос в чужие дела
6 самых любопытных знаков Зодиака, которые любят совать нос в чужие дела

Дети должны быть босыми минимум 9 первых месяцев жизни, и вот почему
Дети должны быть босыми минимум 9 первых месяцев жизни, и вот почему

Если дразнить пухлых детей, они будут еще толще! Исследование
Если дразнить пухлых детей, они будут еще толще! Исследование

20 источников боли в теле, которые указывают на конкретные эмоциональные состояния
20 источников боли в теле, которые указывают на конкретные эмоциональные состояния

Вот что вызывает ревность и зависть у каждого знака Зодиака
Вот что вызывает ревность и зависть у каждого знака Зодиака

10 упражнений, которые за месяц исправят вашу осанку и избавят от боли в спине
10 упражнений, которые за месяц исправят вашу осанку и избавят от боли в спине

Вот 2 важных нюанса, о которых вам ″забыли″ рассказать установщики окон!
Вот 2 важных нюанса, о которых вам ″забыли″ рассказать установщики окон!

25 признаков человека, пережившего эмоциональное насилие в детстве
25 признаков человека, пережившего эмоциональное насилие в детстве

Почему нельзя целовать в губы детей. Даже своих! Предупреждение от психолога
Почему нельзя целовать в губы детей. Даже своих! Предупреждение от психолога

В 1997 году она родила семерых  детей - и их бросил муж. Вот как они выглядят сегодня
В 1997 году она родила семерых детей - и их бросил муж. Вот как они выглядят сегодня

Почему Козерог - самый умный знак Зодиака
Почему Козерог - самый умный знак Зодиака

Мудрая еврейская притча о том, почему мама не должна забывать о себе
Мудрая еврейская притча о том, почему мама не должна забывать о себе


more stories