Людям нужно знать свой уровень холестерина и артериального давления не хуже, чем пин-код вашей карты, потому что это может спасти вашу жизнь.
Эти цифры указывают на ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут привести к сердечным приступам и инсультам.
Сорок медицинских организаций объединились, чтобы призвать людей регулярно проходить проверку здоровья.
По их словам, врачи также должны выявлять и лучше лечить пациентов из группы риска.
По данным Public Health England и NHS England, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются причиной каждого четвертого случая смерти в Англии, что эквивалентно тому, что каждые четыре минуты умирает человек.
Таким образом, органы здравоохранения ведут работу по улучшению выявления и лечения трех состояний, способствующих сердечно-сосудистым заболеваниям – фибрилляции предсердий, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина – в течение следующих 10 лет.
Эти состояния часто не имеют симптомов, поэтому эксперты в области здравоохранения рекомендуют людям старше 40 лет проходить бесплатное медицинское обследование.
Что такое высокий уровень холестерина?
Холестерин переносится в вашей крови белками. Он может накапливаться в стенках артерий, ограничивая приток крови к сердцу, мозгу и остальной части тела. Это можно измерить с помощью анализа крови.
Уровень общего холестерина должен быть:
- 5 ммоль/л или меньше для здоровых взрослых;
- 4 ммоль/л или меньше для людей с высоким риском.
Вы находитесь в группе высокого риска, если у вас есть семейная история сердечных заболеваний, сердечных приступов или инсультов, избыточный вес или высокое кровяное давление.
Что такое высокое кровяное давление?
Артериальное давление записывается с использованием двух чисел – систолического давления, при котором сердце качает кровь вокруг вашего тела, и диастолического давления, которое измеряет сопротивление кровотоку в кровеносных сосудах.
- высокое кровяное давление обычно составляет 140/90 мм рт. ст. или выше;
- идеальное кровяное давление обычно составляет от 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт.;
- низкое кровяное давление ниже 90/60 мм рт.
Большинство случаев сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, и наряду с бесплатными медицинскими осмотрами врачи рекомендуют:
- прекратить курить;
- правильно питаться;
- поддерживать здоровый вес;
- употреблять умеренное количество алкоголя.
Дункан Селби, исполнительный директор Public Health England, сказал:
«Мы знаем пин-коды от нашей банковской карты, пароли в социальных сетях, но не цифры, которые однажды спасут нашу жизнь.
Тысячи сердечных приступов и инсультов могут быть предотвращены лишь при их помощи. И, тем более, если люди начнут вовремя обращаться за помощью».
Министр здравоохранения Англии Мэтт Хэнкок сказал:
«Почти половина людей с высоким кровяным давлением игнорируют свое состояние. Миллионы людей подвергаются риску сердечных приступов или инсультов, когда это можно предотвратить.
Итак, я хочу помочь большему людей выделить время, чтобы защитить свое будущее и пройти обследование».
А вы следите за давлением и холестерином? Будьте внимательны к себе, ведь от этого зависит ваша жизнь!
