LIFTER.
Вы пускаете слюни во время сна? Вам невероятно повезло - и вот почему

Вы пускаете слюни во время сна? Вам невероятно повезло - и вот почему

Пусть все завидуют!




Сон - это фундаментальный процесс для нашего тела. Если мы хотим вести продуктивную и активную жизнь, нам нужно хорошо высыпаться каждую ночь!

Отсутствие нормального ночного отдыха негативно влияет на функции мозга, напоминает Tinhtamvn. Он не успевает обработать информацию, очиститься от нейродегенеративных клеток и токсинов, и отсортировать воспоминания.

Angry-Angel

Но, несмотря на огромное удовольствие и огромную потребность во сне, мы не можем позволить себе спать, когда вздумается. Днем люди работают, учатся и общаются с семьей и друзьями.

Те из ни, кто не выспался, чувствуют дискомфорт, имеют плохое настроение и недостаток энергии. Поэтому иногда тело пытается войти в новый цикл сна, и человек может уснуть прямо в автобусе или на рабочем месте. Недостаток сна имеет свойство накапливаться.

Фаза медленного (глубокого) сна и слюнотечение.

Сон имеет несколько фаз более или менее одинаковой продолжительности. Основная фаза известна как быстрое движение глаз (REM). Во время фазы REM тело падает в глубокий сон, который имеет важное значение для организма.

На этом этапе некоторые нейротрансмиттеры блокируются, чтобы отключить мышечные движения, которые заставили бы нас проснуться во время кошмара. Поэтому в фазе глубокого сна и происходит это слюнотечение.

caak

По словам доктора Хорхе Абеля Салинаса, "функции мозга отключаются для полноценного отдыха и восстановления. На некоторое время человек даже перестает сглатывать слюну, а затем начинает устранять слюну путем знаменитого слюнотечения".

Следовательно, когда вы хорошо отдыхаете, ваше тело расслабляется полностью, и это заставляет ваш рот открываться, и пускать слюни. Это означает, что все процессы вашего сна происходят нормально.

А если слюней нет?

Это может быть связано с тем, что сон некрепкий, и вы не получаете достаточного отдыха. Из-за этого ваши нейроны вообще не восстанавливаются.

Другие хорошие знаки.

Итак, если вы засыпаете и пускаете слюни, вы достигаете качественного сна, что очень положительно влияет на ваше здоровье.

«Не следует стыдиться слюней, потому что это естественный факт. Мы просто должны быть уверены, что дышим правильно и что во сне не происходит апноэ (прерывание дыхания)», - говорит Салинас.

Так что пускайте слюни на здоровье!

Фиа Монт






Огромная горилла встретила в лесу крошечного зверька - и вот что она с ним сделала!
Огромная горилла встретила в лесу крошечного зверька - и вот что она с ним сделала!

Дети наследуют интеллект от мамы, а не от папы! «Умный ген» нашли в женской X-хромосоме
Дети наследуют интеллект от мамы, а не от папы! «Умный ген» нашли в женской X-хромосоме

12-недельный план домашних тренировок для всего тела! Формируем идеальную фигуру
12-недельный план домашних тренировок для всего тела! Формируем идеальную фигуру

На похоронах Маккейна Буш-младший кокетничал с Мишель Обамой и угостил ее ″конфеткой″
На похоронах Маккейна Буш-младший кокетничал с Мишель Обамой и угостил ее ″конфеткой″

Он нашел лотерейный билет на $24 000 000 в старой рубашке - еще и в последний момент!
Он нашел лотерейный билет на $24 000 000 в старой рубашке - еще и в последний момент!

Вот почему беспорядок реально сводит женщин с ума, но не мешает мужикам
Вот почему беспорядок реально сводит женщин с ума, но не мешает мужикам

Вот страны, которые сбрасывают в океан больше всего пластика
Вот страны, которые сбрасывают в океан больше всего пластика

35 случаев, когда пассажирам самолета безумно повезло с соседом!
35 случаев, когда пассажирам самолета безумно повезло с соседом!

Найти собаку на этом рисунке может лишь 1% людей. А вы сможете?
Найти собаку на этом рисунке может лишь 1% людей. А вы сможете?

Вот как сохранить свинину свежей без заморозки. Секретный метод моей бабушки
Вот как сохранить свинину свежей без заморозки. Секретный метод моей бабушки

В каком месяце вы родились – таким и будет ваш идеальный мужчина!
В каком месяце вы родились – таким и будет ваш идеальный мужчина!

Этим летом мой ребёнок утонул. Теперь я хочу предупредить всех
Этим летом мой ребёнок утонул. Теперь я хочу предупредить всех

Вот почему на самом деле нельзя запивать еду во время обеда
Вот почему на самом деле нельзя запивать еду во время обеда


more stories