LIFTER.
Злиться 30-40 минут в день полезно для мозга. Вот почему

Злиться 30-40 минут в день полезно для мозга. Вот почему

Никогда бы не подумали!




Мы привыкли что нужно испытывать позитивные эмоции. Но и плохих не нужно стыдиться - они несут пользу организму.

Например, Эдуардо Каликсто Гонсалес, академик из Национального автономного университета Мексики, уверен, что гнев помогает в работе мозга, пишет Noticieros.televisa.

Сердиться 30-40 минут в день полезно, это делает людей более конкурентоспособными.

В отличие от влюбленности, нейрохимические изменения при гневе происходят немедленно и это мобилизирует человека.

На второй стадии гнева происходит повышение уровня кортизола, гормона стресса, и изменения уровня глюкозы. Кортизол помогает адаптироваться людям.

В такой момент не просите человека успокоиться, вы только делаете хуже. Наоборот, пусть он выплеснет все свои эмоции.

Но гнев должен длиться не более 4-х часов, иначе это уже патология.

Гнев сильнее и интенсивнее именно в молодых людей. После 40 люди уже больше себя контролируют и умеют быстрее успокаиваться.

А вы часто злитесь? 

Марта Олийник






″Это шкура. А я - женщина″. Потрясающий по важности фотопроект
″Это шкура. А я - женщина″. Потрясающий по важности фотопроект

Сова не может перестать обнимать человека, который спас ее после ДТП
Сова не может перестать обнимать человека, который спас ее после ДТП

4 народных способа на пару часов избавиться от зубной боли
4 народных способа на пару часов избавиться от зубной боли

Пожалуйста, не подавляйте своего волевого ребенка. Страсть - это важно
Пожалуйста, не подавляйте своего волевого ребенка. Страсть - это важно

6 хитростей для отбеливания белья, которыми пользовались наши  бабушки
6 хитростей для отбеливания белья, которыми пользовались наши бабушки

Пасхальная корзина 2019: что категорически нельзя освящать в церкви
Пасхальная корзина 2019: что категорически нельзя освящать в церкви

Запеканка из куриной котлеты: дети ее обожают
Запеканка из куриной котлеты: дети ее обожают

На фото - подводный ресторан в Норвегии. Вот как он выглядит изнутри
На фото - подводный ресторан в Норвегии. Вот как он выглядит изнутри

Почему некоторые из нас краснеют после всего 2 бокалов
Почему некоторые из нас краснеют после всего 2 бокалов

Баклажаны по-грузински: рецепт прямо из Тбилиси
Баклажаны по-грузински: рецепт прямо из Тбилиси

9 признаков, что воды вам нужно пить меньше, а не больше
9 признаков, что воды вам нужно пить меньше, а не больше

20 фото о том, что время способно изменить все
20 фото о том, что время способно изменить все

Сандра Баллок: ″Перестаньте называть детей ″приемными″
Сандра Баллок: ″Перестаньте называть детей ″приемными″


more stories