LIFTER.
Зимний чай с куркумой и имбирем - отличная профилактика болезней сердца, мозга и всех клеток тела

Зимний чай с куркумой и имбирем - отличная профилактика болезней сердца, мозга и всех клеток тела

Польза в каждом глотке!




Любите пить чай и хотите сделать этот напиток еще более полезным? В этом вам поможет куркума, имбирь и мед, пишет The Hearty Soul. Они прекрасно борются с обезвоживанием организма.

Обезвоживание может привести к серьезным побочным эффектам - кровь становится гуще, повышается артериальное давление, увеличивается уровень холестерина. Такие нагрузки на организм со временем могут привести к ожирению, развитию диабета 2 типа и даже рака.

Поэтому так важно пить много воды. Но её можно заменить более полезным напитком - чаем с куркумой, имбирем и мёдом. В нём мало калорий, он имеет приятный вкус и аромат.

Вот какими полезными свойствами обладают куркума, имбирь и мед:

beckijuice.com

Благодаря куркуме можно замедлить старение организма и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, из-за которых каждый день умирают тысячи людей по всему миру.

Считается, что данная специя так же эффективна в борьбе с болезнями сердца, как и регулярные занятия фитнесом.

Куркумин увеличивает микроциркуляцию даже в мельчайших кровеносных сосудах и капиллярах кожи, оздоравливает и улучшает работу эндотелия кровеносных сосудов.

drweil.com

Когда эндотелий работает плохо, организм не может правильным образом регулировать кровяное давление и свертываемость крови.

Согласно исследованиям, еще одно соединение в составе куркумы - турмерон - может стимулировать рост и развитие стволовых клеток, оно помогает в лечении различных тяжелых нейродегенеративных заболеваний, в частности, болезни Альцгеймера.

Вот 14 болезней, при которых куркума помогает лучше официальной медицины. А это 7 лекарств, которые вполне может заменить обычная куркума.

Имбирь обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Израильские ученые обнаружили, что он положительно влияет на состояние сердца, снижает уровень холестерина, предотвращает развитие атеросклероза.

Имбирь хорошо разжижает кровь, благодаря чему мозг лучше снабжается кислородом. Поэтому блюда с имбирем очень полезны для людей, занятых интеллектуальным трудом.

thehumblegarnish

Он увеличивает уровень нейромедиаторов - биологически активных химических веществ, с помощью которых нейроны "общаются" между собой. Они отвечают за способность запоминать, фокусироваться, спать, концентрироваться и многое другое.

Вот 9 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы начнете пить имбирный чай.

Мед придает чаю чудесный сладковатый вкус, а также улучшает мозговую деятельность, особенно у женщин, которые проходят через период менопаузы. Антиоксиданты в составе мёда предотвращают повреждение клеток головного мозга.

Оказывается, мед – естественное средство профилактики деменции.

Одна ложка мёда нормализует обмен веществ и тем самым предупреждает развитие ожирения, диабета, сердечно–сосудистых заболеваний, гипертонии, поликистоза, остеопороза, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.

Вот 12 стремных болезней, которые вполне могут вылечить мед и куркума.

Вот рецепт чая, который придаст вам бодрости, повысит мозговую деятельность и оздоровит организм:

fabhow.com

Ингредиенты:

  • 4 стакана воды (1 стакан для заваривания и 3 для того, чтобы разбавить смесь);
  • 4 ст. л. порошка куркумы;
  • 4 ст. л. порошка имбиря (или 2 ст. л. тертого имбиря);
  • 3/4 ст. л. черного перца;
  • 1/4 стакана мёда.

Приготовление:

  • Куркуму, имбирь и перец засыпьте в кастрюльку, залейте 1 стаканом воды и доведите до кипения.
  • Варите смесь на медленном огне 3-5 минут, потом накройте крышкой и настаивайте 15 минут.
  • После этого добавьте к чаю мед, снова накройте кастрюльку крышкой и настаивайте чай не меньше часа.
  • Можете оставить чай на плите на ночь. После этого процедите смесь с помощью марли.
  • Пейте эту смесь, разбавив её тремя стаканами воды. Храните полученную смесь в холодильнике.

Как часто вы употребляете куркуму? Вам нравится эта специя?

Фиа Монт






Этого о Рождестве вы точно не знали
Этого о Рождестве вы точно не знали

Люди старше 40 лет должны работать только 3 дня в неделю
Люди старше 40 лет должны работать только 3 дня в неделю

Синдром Стендаля: Почему люди, обожающие искусство, часто болеют от него?
Синдром Стендаля: Почему люди, обожающие искусство, часто болеют от него?

Какими были самые популярные бьюти-запросы в 2018 году?
Какими были самые популярные бьюти-запросы в 2018 году?

Вот из какого материала должна быть пижама, чтобы вы засыпали быстрее
Вот из какого материала должна быть пижама, чтобы вы засыпали быстрее

Почему авиакомпании заставляют вас проверять ручную кладь
Почему авиакомпании заставляют вас проверять ручную кладь

Почему невеста стоит слева во время венчания? У этого есть совсем не романтичная причина
Почему невеста стоит слева во время венчания? У этого есть совсем не романтичная причина

Новый полнометражный фильм ″Черное зеркало″ появится уже до конца года!
Новый полнометражный фильм ″Черное зеркало″ появится уже до конца года!

Большой прорыв: появилось лекарство, увеличивающее выработку инсулина в 40 раз
Большой прорыв: появилось лекарство, увеличивающее выработку инсулина в 40 раз

Трогательный момент попал на видео: Пес вытаскивает из воды тонущего кота
Трогательный момент попал на видео: Пес вытаскивает из воды тонущего кота

Ученые создают ГМО-растения для дома, которые удаляют канцерогены из воздуха
Ученые создают ГМО-растения для дома, которые удаляют канцерогены из воздуха

Сколько спиртного можно выпить за раз
Сколько спиртного можно выпить за раз

Том Хэнкс зашел на обед в закусочную - и купил бургеры всем, кто был у нее внутри
Том Хэнкс зашел на обед в закусочную - и купил бургеры всем, кто был у нее внутри


more stories