LIFTER.
Вот что психологи говорят о людях, которые постоянно ноют и жалуются

Вот что психологи говорят о людях, которые постоянно ноют и жалуются

Не сдерживайте слезы...




Плач - это реакция на сильное одномоментное психическое переживание, или результат длительного нервного напряжения. Он может быть проявлением не только негативных, но и положительных эмоций.

Существует мнение, что плач является признаком слабости, но не даром говорится, что действительно храбрый человек - это тот, кто не боится показать свои слезы.

Невероятно, но факт - плач действительно полезен для здоровья, пишет Bucataria Noastra. Вот что психологи говорят о тех, кто часто плачет:

1. Это признак душевного человека и преданного друга.

Только душевный, эмоциональный и искренний человек не скрывает свою боль и выражает ее при помощи слез. Вы можете выплакаться на плече у такого человека, равно как и он у вас. Он всегда поймет и пожалеет вас.

2. Это доказательство того, что человек не боится собственных чувств.

Семейные проблемы, стресс, гнев, ненависть, грусть, гормональный дисбаланс, определенные болезни или даже грустный фильм или трогательная песня - все эти факторы могут заставить нас плакать. 

За всю жизнь мы проливаем около 70 литров слез!

Если вы не скрываете слез, то скорее получите понимание и сострадание окружающих, и быстрее восстановите силы для преодоления сложных ситуаций. Это самый быстрый невербальный способ получить необходимую помощь.

3. Это возможность управлять своим стрессом.

Когда вы позволяете себе плакать, это действует как своего рода очищение и освобождение от гнетущих мыслей.

Но если вы удерживаете переживания в себе и не позволяете им выйти со слезами, то можете столкнуться с серьезными психологическими и даже физиологическими проблемами. Учёные давно доказали, что люди, которые дают волю слезам, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Это признак сильного человека, который не зависит от мнения окружающих.

Иногда наша слабость и отчаяние настолько велики, что мы замыкаемся в себе. Пытаясь скрыть свою боль за фальшивой улыбкой, мы совершаем большую ошибку как по отношению к себе, так и по отношению к окружающим нас людям. Когда мы сдерживаем плач, мы рискуем своим здоровьем!

Эмоциональные слёзы помогают человеку быстрее адаптироваться к ситуации, принять происшедшее, легче перенести стресс. Человек, не скрывающий слезы, не волнуется о том, что подумают другие и не стыдится выражения своих эмоций.

Так что плачьте на здоровье!

Фиа Монт






Вот что будет с вашим телом, если вы будете есть слишком много огурцов
Вот что будет с вашим телом, если вы будете есть слишком много огурцов

25 оптических иллюзий, которые разорвут в клочья ваше воображение
25 оптических иллюзий, которые разорвут в клочья ваше воображение

7 причин, почему самые счастливые люди в браке – те, кто долго его ждал
7 причин, почему самые счастливые люди в браке – те, кто долго его ждал

Вот пост для всех уставших мам, которые любят своих малышей, но (тайком) скучают по свободе..
Вот пост для всех уставших мам, которые любят своих малышей, но (тайком) скучают по свободе..

Есть только 1 навык, который поможет вашему ребенку в будущем. Угадаете, какой?
Есть только 1 навык, который поможет вашему ребенку в будущем. Угадаете, какой?

18 раз, когда кто-то увидел просто нереальную птицу - и успел ее сфоткать!
18 раз, когда кто-то увидел просто нереальную птицу - и успел ее сфоткать!

Если вы уже несколько дней не можете спать, причиной может быть Луна
Если вы уже несколько дней не можете спать, причиной может быть Луна

Есть 1 навык, который решит все ваши проблемы. Но вы им не владеете
Есть 1 навык, который решит все ваши проблемы. Но вы им не владеете

Вот история каждого овоща на вашем столе. Вы не поверите, откуда огурцы!
Вот история каждого овоща на вашем столе. Вы не поверите, откуда огурцы!

25 фото о том, почему мама - она и в Африке мама
25 фото о том, почему мама - она и в Африке мама

Я - нейробиолог и я знаю, какое решение — самое важное в вашей жизни!
Я - нейробиолог и я знаю, какое решение — самое важное в вашей жизни!

Сериалу «Во все тяжкие» - 10 лет. Вот как все актеры выглядят сегодня
Сериалу «Во все тяжкие» - 10 лет. Вот как все актеры выглядят сегодня

10 фактов о жизни, о которых я узнала слишком поздно. Предупреждаю 30-летних
10 фактов о жизни, о которых я узнала слишком поздно. Предупреждаю 30-летних


more stories